排球项目的体能测试项目共5项，其中包括30米跑（站立式起跑）、助跑摸高、半“米”字移动、正面双手实心球掷远（2kg），以及耐力跑（女子800米），运动员自行选择其中四项参加。体能测试每项满分100分，四项得分达到240分为。
就在4月2日到3日之间，中国女排训练营正在进行至关重要的体能测试，之所以说这一次体测至关重要，主要是因为这一次体测是对一个多月集训结果的总结，而且主教练蔡斌已经明确表示，此次体测包含了助跑摸高、30米冲刺、3000米。
排协制订奇葩规定的目的是促进年轻球员成长，可是本届全运会，青年球员发挥出色的凤毛麟角。还算不错的年轻球员，也不过是几个老面孔。最出色的是李盈莹、倪非凡。表现不错的年轻球员有陈佩妍、孙海平、许晓婷、陈博雅、王艺竹。
1999年1月1日以后出生的运动员至少4人。19岁以下组参赛的运动员必须都是2002年1月1日以后出生。
女排体测共10个项目，BMI、坐位体前屈、30米跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力和3000米跑，每个项目10分，依据评分标准赋分。除了BMI相当于体检数据外，其他都是对于体能素质的测试。
四轮比赛过后，全运会女排预赛赛程过半，强者恒强，弱者仍弱，虽然偶有小小的冷门产生，但总体而言各参赛球队在中超当中的实力再一次于全运赛场得到了体现，天津、江苏两大夺冠热门保持全胜，均在各自小组一枝独秀强势领跑，而。
2021年4月9日，全运会女排预赛第四轮结束，晋级正赛球队已经产生，即A组的江苏、浙江、河南和辽宁女排，B组的天津、广东、山东和上海女排。全运会女排预赛第四轮一共有六场比赛，晚间全部结束，比赛结果如下：A组：河南3-。
而在最近中国女排内部进行了体测，张常宁的助跑摸高只有3.24米，这样的数据令很多球迷难以置信，要知道张常宁之前的扣球高度可以达到3.25米。而这两项数据按照正常运动员的情况来看，应该是助跑所达到的高度要更高一些，但是在。
没有了朱婷的帮助后，河南女排整体实力就是垫底的存在，江苏女排主教练蔡斌要用23岁的小将来进行突破了。都知道，河南女排能够取得全运会的正赛资格，完全是依靠朱婷的个人实力，强行在资格赛的时候取得胜利，才帮助河南女排夺得。
没机会了，打好剩下的比赛，回去好好总结，来日在战。应该是没有机会了，除非有奇迹发生！作为山东的球迷有点悲催了，不过还好，进不了四强，回去好好总结一下，大不了下次再战，加油，姑娘们！山东队前三轮分别输给辽宁。