当然不会,衰老的原因怎么成了机体氧化了,我觉得有氧运动加快代谢,只会有好处.这是我摘选的,一切要遵从科学嘛.人衰老的年龄从25岁开始，人衰老的原因：主要是脑垂体分泌的成长HGH数量下降，一般25岁以后每年下降1OO--200不。
在运动的过程中，需要注意锻炼方式的正确。部分人平时单纯只做有氧运动，这种情况也可能加速身体衰老。虽然有氧运动能够提高心肺功能，但是单纯只做有氧运动，没有进行力量训练，可能肌肉没有形成，容易让骨骼和关节受到损伤。
不会的，不管你是男的还是女的还是运动时间长短，都不会发生你说的那种情况。相反的有氧运动还有10大好处，我给你摘了下来，你仔细看看。有氧运动是指在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动)，使得心(血液循环。
过量有氧运动 加快大脑衰老：过量进行有氧运动的话，会导致体内更多的氧气、血液流向运动的器官，导致大脑供氧不足，从而加快大脑的衰老。加快关节退化：过量进行有氧运动的话，会增加关节部位发生碰撞的次数，从而导。
适度运动能够延缓衰老：有氧运动能增加身体的耗氧量，促进新陈代谢。研究发现，长期进行相对高强度的有氧运动能使最大有氧能力增强25%，相当于减去10到12岁的生理年龄。改善呼吸功能、神经系统功能。运动能够有效增大。
但是，这只是众多衰老因素之一，不应该过于强调。二、状态告诉你真相 坚持做有氧运动的人一定亲身体会到，除了减脂效果之外，通过运动心肺能力提升了，精力充沛了，整个人的状态不一样了，那些诸如精神不振、身体乏力、容易疲劳。
有氧运动是不会加速皮肤老化的 适当的运动时对皮肤有好处的 俯卧撑也没问题 蛙跳的话 做多了 会对膝关节有一定的损害的 建议就免了吧
比如，过度跑步会损伤腿部关节。再比如，过度锻炼会拉伤肌肉。2，过度锻炼会大幅度消耗体能，这对人体是一种严重损耗。……这样不但不能让身体保持健康，反而会造成身体损耗过大，从而导致身体提早衰老的情况发生。因此，对于。
另外，有氧运动需要大量的气氛参与，身体消耗的主要能量是碳水化合物和脂肪，所以很多希望减肥的人，都选择做有氧运动。而且有氧运动能预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是人们健身的首选运动方式。你做的运动是否属于有氧运动。
为什么有氧运动可延缓衰老？因为有氧运动可使人体吸入比平常多几十倍的氧气，多吸入氧可使体内血经蛋白含量明显增多同，营养物质充足，使机体细胞御病原体能力明显增强。加速人体的血液循环，促进组织新陈代谢。促使运动者排汗。