根据我的打球经验来说，一般来说只要拍柄不是太细的话是不会拇指和食指产生摩擦的，所以一个可能就是你的球拍拍柄过细 既然擦破了皮，可能是你打球前指甲有些长，不然如果只是手指间的摩擦不会磨破的 其实摩擦和手胶关。
网友分享：握把问题 不用看网上 找自己喜欢的方式 。
握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部。这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。握拍时，食指伸直在球拍上部。这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。通过以上对于打羽毛球的握拍技巧的正确以及错误。
握拍不要握得太紧，打球不是完全靠手臂的力量，要习惯用上拍头的力量，手是用来控制球拍的，不是用来抓紧球拍的，不是叫你不抓好球拍，是要用技巧抓球拍，用大母指和食指用力，以球拍不掉为标准，其它手指不要用力握。
网友分享：握拍常常容易走样，以致动作重新又回到原来错误的习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。那您的球技也就会很快提高，打起球来会更得心应手。
纠正方法：(1)让握拍手自由转动拍柄，完成正手握拍动作与反手握拍动作的转换。(2)练习正手、反手握拍的。转换，在自己面前横划8’。羽毛球正确的握拍方法2 羽毛球是一项深受大家喜爱的运动。它的规则简单，只需要一副球拍。
在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、肩关节、髋关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的。
②击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球。③为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。羽毛球握拍手法练习方法。①让握拍手自由转动拍柄后，按照正确的技术动作要领，用肉眼观察由握拍手独立调整完成。
最简单的正手握拍法，方法：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。
网友分享：你好！练习手感的话，要多练，要坚持做下去。你一定做到下面的几种，你的手感就会来。练好羽毛球的技巧和注意方法：练习前要做好准备活动，否则很容易受伤 要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“。