打羽毛球确实有利于长高，我就是一个羽毛球爱好者，现在我上高一了，我刚上初中的时候身高只有143CM，但我那时开始经常打羽毛球，那时几乎每天下午锻炼一小时，周末更多，加上那时正是身高突增的时候，我现在175CM了，不仅。
网友分享：羽毛球训练里强调的下压和主动这2个重点都没了，在场上就比较吃力。当然，身高重要，但是不是决定因素：1。 小个子灵活，特别是追身或平抽平推球等，体现比较明显 2。 可以加强弹跳训练，通过尽可能高的腾空来获得更高的。
1。后场下压的线路比较平，比如杀球的时候，不能在很高的地方就下压 2。挡网时，别人的半高球遇到小鲍这样的就可以直接压下来，而换个子小的就只好再退到后场来回球，这样主动权没了。羽毛球训练里强调的下压和主动这2个。
时间过长，身体消耗过大是容易出现低血糖的，使得身体处于极度疲劳的状态，对于长高可能反而没有帮助，而时间过短则锻炼效果不佳，对于骨骼的刺激不强。 想要帮助长高，一周打2-3次的羽毛球就可以了，运动次数过于频繁，可能。
羽毛球训练里强调的下压和主动这2个重点都没了，在场上就比较吃力。当然，身高重要，但是不是决定因素：1。小个子灵活，特别是追身或平抽平推球等，体现比较明显 2。可以加强弹跳训练，通过尽可能高的腾空来获得更高的下。
网友分享：优势不是很大。羽毛球运动和足球篮球不同，它是非接触性对抗的运动项目，因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术，所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力。
长得高打羽毛球是有一定的优势，杀球尖（杀球更加近网）、控制范围更大，也有不足，转身慢、灵活性相对较差；个子矮灵活性强，反应速度快，对身体素质要求更高。顶级高手中个子不是太高，女子一般1.65-1.75米的居多；。
时间过长，身体消耗过大是容易出现低血糖的，使得身体处于极度疲劳的状态，对于长高可能反而没有帮助，而时间过短则锻炼效果不佳，对于骨骼的刺激不强。想要帮助长高，一周打2-3次的羽毛球就可以了，运动次数过于频繁，可能。
如果运动太频繁，身体消耗太大容易有低血糖的症状，使孩子身体过于疲劳，不仅影响平时的课堂学习，而且对于长高可能并没有帮助。如果运动时间过短，则锻炼效果不佳，对于骨骼的刺激程度不够。长高也需注重补充营养 打羽毛球对于。
本人高个一枚 优势：防守面积大，相对较远的球，无需移动就可以接的到；移动范围小，一些必须要移动才能够到的球，因腿长，也只需移动较少步数；杀球威力大，因杀球击球点高，故可以以更接近垂直的角度杀球。