三、俯卧撑运动 俯卧撑是最常见的运动，可以锻炼人全部身体和腹部，背部能量，此项运动较为消耗精力，怀孕期间更需要的是储存充足的精力，孕妈尽量不要做，而且往下低头时很容易压迫到腹腔，容易引起了流产，因此，孕妈做运动。
怀孕初期做什么运动容易流产 比较强烈的腹部运动:这是所有孕妈咪都要知道的常识,不做和别人有身体接触的运动,防止别人不小心触碰到自己的肚子。需要跳跃性和冲刺的运动:这种快速爆发的运动一定要避免,像速跑、打羽。
因为怀孕初期情绪不稳定，如果劳累、熬夜、运动量过大、运动量过大或剧烈运动，都可能导致流产。在饮食方面，如果吃辛辣、刺激、生冷的食物，可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻，还可能导致流产。
孕妇在早期怀孕的时候要避免剧烈运动，也应该多休息。因为胎儿刚开始并没有发育完善，这也容易让胎儿有流产的情况。所以说每一个孕妇都应该引起高度的重视，也希望孕妇能够有一个好的发展。胎儿的发育比较重要孕妇刚开始怀孕的。
孕妇运动为母亲增加了血氧含量，促进母亲大脑释放出来脑啡肽等有益物质，传递给胎儿，对胎儿成长有益。一些定向锻炼还有助于孩子的生产，但孕期的运动，还是要绝对保守的。 不然很容易诱发子宫收缩导致流产的情况。建议，平时。
如果你是想用此方法流产的话，过于剧烈的运动是会引起流产的。不过最好不要这么做，对你没有好处，有的会引起大流血。我是妇科医生，有需要可以网上找我。祝春节快乐
当孕妇长时间久坐时，就容易导致流产的隐患，同时如果孕妇进行剧烈的运动时，也会有非常大流产隐患，这个运动是必须要控制下来的当然如果孕妇在怀孕的时候还要做高危工作，那小冰箱丈夫一定不能够让孕妇去做，一定要让他在家里面。
虽然我们提倡在孕期内要适当的运动，适当的做一些家务，不过在孕早期还是尽量不要让腰部劳累过多吧，因为此时的我们需要以安心养胎为主，如若过多地劳动，可能会因为腰部受到的刺激太多而引发流产。三、谨慎服用药物 孕早期是。
回答：病情分析: 您好,如果您是怀孕的话,不建议您进行剧烈运动,比如跑步等运动,这样的话,是可能导致流产的, 指导意见: 您好,建议您怀孕的话,要注意避免剧烈运动,按时到医院产检,注意孕期保健,希望我的回答能帮到您。
那么如果女的本来体质就比较弱，再加上运动量比较的少，如果不经意间去搬一些比较重的东西的话，这就容易导致流产。在怀孕的初期，往往流产的现象比较的多，但是她这个流产也不一定是因为剧烈运动引起的，可能这个剧烈运动只。