会，运动的时候身体对氧的需求量增大，健身房或者家里可能比较密闭，空气流通不好，含氧量 降低，身体得不到足够氧气，就缺氧了，会有疲劳、体力不支的感觉。
就是说有氧运动后虽然感到“缺氧”但是恢复很快，如果恢复很慢，那就是无氧运动了。
有氧运动是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，而无氧运动是指肌肉在“缺氧”状态下告诉剧烈的运动，前者属于有氧代谢，后者属于无氧代谢，这是它们最根本的区别。再者有氧运动所需要的能量主要是通过氧化体内的蛋白质。
糖酵解系统的原理是在体内缺氧的情况下把糖原作为原材料进行酵解并产生ATP，由于人体内能储存大量的糖原，所以原则上认为，糖酵解系统可以维持很长时间的训练，但由于在糖酵解的过程中会生成副产物—乳酸，这会抑制肌肉的发力。
缺氧的原因是血液供给不足，要分三种情况，一是血管堵塞，运动没有什么作用。二是营养不良，红细胞没有那么大的能力，运动可以改善，但必须要营养均衡。三是只是处于亚健康状态，有氧运动是最好的。
当然不可以啦，人的无氧呼吸只是很短时间的，而且会产生乳酸对人体有害，所产生的能量有限，只是供应急需求（如短跑），所以人不能长时间缺氧，要知道人缺氧5分钟就会脑死亡。
体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，有氧运动是不错的选择。所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分。
心率不一样 进行有氧运动的时候，人的心率一般在60~80之间，而无氧运动则会达到170~180次分钟，心率是比较快的。大家能接受哪个，就进行哪个运动，如果身体患有疾病，是不建议进行太多无氧运动的，可以适当的进行有氧。
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有氧循环：供能效率最低，但持续时间很长。糖原、脂肪和蛋白质（极少）均发生有氧氧化供能，产生H2O及CO2。这三大能量供应途径并非依次进行，而是在不同的运动方式中比例有差异。当机体在进行有氧运动（大肌肉群持续一定时间。