内胆，当然不可能把篮球划破看里面，但是可以通过拍一下篮球，试试它的弹跳柔和稳定，有好内胆的篮球，把球放于胸前垂直落下，每一次反弹的高度是一致的。缠纱，好的缠纱可以使篮球的弹跳有质感，投篮时球体飞行和。
篮球新手入门基础教程1 打篮球首先是要会运球，运球是基础，首先你要熟练的掌握单手运球，双手交叉运球，胯下运球这些基础的运球动作。投篮也是打篮球的基本技能，刚开始学习打篮球，一定要养成一个良好的投篮习惯，养成一个正。
手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。 还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有。
李宁篮球LBQK587-2 作为一款CBA职业联赛的标准7号用球，李宁LBQK587-2是良心之选了，这款篮球是全粒面的PU皮革，篮球表面是黑色的凹凸加宽勾筋。在平常打球时有助于手指对篮球不同部位的贴合，而且它的标志也很醒目。
篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持。
想买好的篮球，首先是需要选一个好的品牌 斯伯丁（Spalding）：NBA一直以来专用的篮球；第一档 Wilson威尔胜篮球：ncaa用的多，后面NBA也要用了；第二档 Nike和阿迪：普通篮球；第三档 然后是看材质 PU材质：绝大部分室外。
4.假冒球的条形码是不工整,歪曲,平板化的.真球的条形码是工整，笔直有凹凸感的。5.篮球品种是否与目录相符。6.球身上的标价是否与公司规定的差异过大。7.检查弹跳度，圆周度，重量是否标准（7#球的标准重量是600—650g/。
篮球新手入门基础教程要分步实现首先，要先练习运球。建议每周花两天时间，每天约15分钟练习运球。先熟悉自身对篮球的把控。接下来就可以开始练习三步上篮。这可以和运球练习的第一步同步。再次，就是锻炼身体。建议先练习俯卧撑。
篮球运球动作要领：身体姿势 运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚;运球时自然弯曲，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起;上体稍前倾，抬头。