控好脚步。跑投最常用的是三步上篮式跑投，一定要控好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步。
不要向下拍，拍下球的角度要向前一点。大概拍到一步半的距离。还有走两步拍一次 。
转身切入。这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。反跑。先往一个方向移动速度可以。
第三：变方向运球，是运球队员接近对手时，突然向左或向右改变运球方向。运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧变向运球，然后突然改变方向向右侧运球。变向时，右手拍按球的右后上方，把球从自己的右侧拍按到左侧前方。
网友分享：带球不稳很多时候是球感还不够好，最基础的练习方式就是多运球，但要降低自己的重心，并且试着体会到一种以手掌控球的感觉，而不是“拍”球。训练时可以尝试快速运球、左右手交替运球、胯下插花等等。作为辅助，可以搜一些。
网友分享：也就是说篮球比赛过后，你的手掌是绝对干净的（因为投篮手掌也是不接触球的，都是靠手指发力）。而想要把运球练好，就需要练习高频率的低空运球。所谓低空运球，就是球弹起的高度始终不高于膝盖，这样能确保运球的安全。而另。
技术动作要伴随身体的转动和卡位，不光是跑动起来，还要能卡主，能抢到身位，所以不是跑，而是“卷”，把对手包在后头。多用假动作启动骗出空间，不要直勾勾的移动，越是接球攻击者，假动作越要多。第三点，意图训练要多。
篮球实战进攻技巧 底线切出的切入上篮 队友借高位队友的单挡掩护，接弧顶队友传球，空切上篮，这种战术的便利在于借队友掩护，摆脱防守人的切入上篮。底线反跑接球投篮 右侧45度接队友传球，假吊内线，自己底线反跑，借。
积极的跑位，为自己创造空位，是打篮球的重点。下面是我给大家整理的篮球跑位技巧，供大家参阅!最实用的几种跑位技巧 一、V形切入 V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：。
完了，我是一个字一个字打的，你要是不选我，对不起上面的字哟！说起耍的，希望你能打好篮球！挡拆后跑空位 可以自己投 可以突破后分头或投！跑位 看你是打什么位置的 如果你投篮比较准，跑空位 出手，如果突破，就。