运动量大有时候会出现这种情况的，最好是注意休息，观察看，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 。
我感觉你要是经常抽可能是缺钙，因为你总打是不会经常抽的，或者是你在打球中用力过猛，使小腿抽筋，你可以在打球30分钟喝点佳得乐，这样及时补充能量就不会了，在平时多吃点肉类，增强你的体质。
网友分享：意思太多了：第一就是失去了篮球的公平性，强的太强，弱得太弱，失去了竞争力；第二，害怕联盟从此开始了恶性循环，年轻的超级巨星要是两三年拿不到总冠军都凑到一起，那么风气变得很差，第三，不利于小球队的发展，现。
(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低血钙症：当。
1.提高投篮弧度。如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。注意提高投篮弧度时，不要提的太高。
我个人认为有2种可能 1.你本来锻炼的就少，持续性差，如果这样还好。只要多做些如同楼上说的 耐力训练。2.身体有病，很少人会跟体力差和病联系在一起，但还是会有可能的，如果你不是像1所说的锻炼少，最好还是去检查。
你好。篮球会鼓包是因为球胆受到了大冲击，造成了变型，把篮球的外皮撑破造成的。一般我们打球时，球磕到石头上，或是远投砸在篮筐上都会造成鼓包的情况。这种事情不好避免，只能挑质量好些的球，打的时候注意些，就能增加。
打篮球很累，还为什么这么多人喜欢打篮球的原因最重要的其实还是源于对篮球这项运动的热爱。因为兴趣才是最好的老师，只有你真心热爱一件事情了才会拥有充足的动力来投入其中，而且还不知疲倦的坚持下去。所以我还是简单谈谈我。
这是因为篮球有弹性里面有气体，你拍下去，篮球落地然后反弹，你就可以这样一直循环拍打。
网友分享：篮球是非常讲究团队的一个比赛项目，其对身体的力量性、协调性和柔韧性都有很高的要求。在篮球比赛中，体现着高度和速度的统一，力量和技巧的统一，智慧和身体的统一。篮球比赛中体现出来的奋勇顽强、永不放弃正是我们应该对待。