转身时单手，换手，熟练了都可以，单手的话，难度大一点，如果单手转在提的那下之前，运的那下球一定要重一点，依靠惯性把球拉过去，如果翻腕就是两次运球，而换手的话建议换手以后用不运球的手带住防守队员的腰，稍微用。
背后换手转身比较明显优势就是很强的安全性。背后换手转身首先该练习横向幅度。我们可以结合训练垫来纠察我们的脚步，然后我们还可以在我们的身前身后去设置两个标记点，当我们在运球转身的我们的身后的标记点的时候，我们就炸。
网友分享：转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。 如果你用右手运球想向左变向，后转身运球是你最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换。
网友分享：不用吧,你一只手能完全控制的住球就不用换手.而且你的脚步控制不好的话转身后换手容易走步或二运.。
速度一定要快，由于右手会拉球的时候，具有惯性，球会黏在右手上，转过身之后，换左手运球，此时防守球员根本没有时间反应过来，就算反应过来了，但是重心是在右边，而且，以对手为中心转身的，左肩会有一部分力量压制，顺利。
不是，必须不能是，要是托着球的话就是两次运球了，应该是利用球的惯性，实现控制方向，手顶多是跟球是平着的，我们打比赛的时候吹的特别严 。
网友分享：其实，转身运球时应该换手的，那样绝对不会二次用球，也不会走步！以右手运球为例，具体说就是右手带球转身到背对防守者时，将球击地，然后继续转身，同时左手开始运球，完成转身，继续带球向内线冲击！如果是转身上篮，就没。
由于换手上篮难度加大，如果找不准上篮的有利位置，容易把球投偏。比较理想的换手上篮位置是在篮筐的下方。不要在篮板或篮筐的左右下方，这样会增加上篮难度，这就要求在平常的训练中多注意找合适位置。换手上篮的脚步技巧。
网友分享：觉得换手不得劲儿，就不换，但是我个人建议还是换手比较好点，在你转身运球同时换手有助于保护球被防守者抢断。其二，转身运球一般都是先往防守者中心偏左或偏右地方运下球之后再转身，这样更容易把对方恍倒。
网友分享：另外，你的手也不能闲着，轻轻的抬起利用转身时的力量和速度，就可以把对手挡到后面，万一没有档好就反转，这时另一只手再档，这也是要动脑筋的！如果只是突破不持球的转身，转过去后一定要换手运球，另一只手护球，否则。