那么拉伸对关节来说尤其是对青春期的孩子来说是非常有帮助的，所以打篮球是可以帮助孩子长个的，甚至可以促进孩子长个。这样的话就会发现打篮球的男孩子通常情况下身高都要更加的挺拔，体型也要更加的魁梧。而且打篮球是一个。
打篮球可以长高，打篮球是一项很好的运动，可以让人体的骨骼、关节、肌肉得到充分锻炼，可以促进身体长高。如果你想长高，应该多注意增加阳光照射，改善营养，增加优质蛋白质。优质蛋白质包括牛奶、海参、鸡蛋、豆腐等，应多吃新。
能使人长高，不过有条件的，如果一天打8，9个小时反而会压缩到膝盖的软骨组织，不容易长高，我一个朋友发育时一天到晚都打，又跑又跳，软骨组织被磨损了，就没怎么长高，要适量的打，一天一两次，打个一两小时差不多。
网友分享：打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。影响长高的。
打篮球是有利于长高的。篮球是属于体育运动，可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组行生长，所以有益于人体长高。当然小孩长高还要取决于遗传因素及营养方面。打篮球的好处：1.可以帮助孩子锻炼身体。
打篮球真的能长个。青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的。
这是我亲身经历的,我认为打篮球真的可以长个个子~~个子高低除了遗传是一方面的因素外(父亲占30%,母亲也是30%),剩下的40%都得靠自己 ,把握好这40%就一定能长高~~下面我谈谈我的意见和经历~我在高中可以说是全校长的最。
根据研究发现打篮球可以促进身高的发育是真的，而且是有科学依据的，因为打篮球本质上来说就是一种奔跑跳跃摸高的运动，它可以促进肌肉和骨骼的生长。想要让孩子长得更高，首先从饮食方面就要给孩子补充充足的蛋白质和钙元素。
真的是可以的，周围好多朋友都是，家里的基因可能不算很好，但由于后天的打篮球，窜了好多 。
运动要长期坚持，选择适合自己的有氧运动，打篮球、跳绳算是一种比较好的运动方式。另外睡眠比较关键，夜间是生长激素的高峰期，睡眠中会有两个生长激素分泌高峰，一次分泌高峰是夜间11-12点左右，另一个高峰在凌晨3-4点左右。