用冰敷，冷水冲（受伤立即这么做可以快速消肿，之后效果不大），用另一只手2根手指轻捏受伤手指关节两侧（会有点酸）不怕痛的话可以把手指放在地上用脚轻踩踩直（快速消肿）。其实萝卜干只是小伤，带个护指就能继续打球啦。
网友分享：由于接球的姿势不当，手指直接撞到了球，导致手指肿得像萝卜干一样，篮球爱好者们把这种情况称为“手指吃了萝卜干”。多数“萝卜干”在静养几天之后便可自愈，但如果肿胀、疼痛的症状比较严重，那就一定要小心了，因为“萝。
打篮球的时候，为了避免或少吃萝卜干，可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手，或带个手指护套！当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲，但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性，如果严重的话，可以。
网友分享：是最容易吃萝卜干的，一般是篮球直接撞上手指。吃萝卜后，手指关节会肿大，严重的可见里面的淤血，一般3-4天就会好，可以吃三七片，在吃萝卜后，立刻用凉水冲，可以缓解伤势。随着篮球技术的熟练吃萝卜应该会很少的 。
可能是因为篮球的质地不好，太硬了。（印象里没有见到过某NBA球员在比赛中因为吃萝卜下场。断的倒是不少。）手指在短时间内受到了巨大的压力，所以就吃 萝卜干 了，如果想防止的话，建议你去买护指。
网友分享：呵呵，上海叫这个得多 吃萝卜干就是被篮球砸到，然后手指某个关节疼痛，有时会变肿，但绝不是骨折，骨折就不叫萝卜干了，呵呵，预防的最好办法一是用标准的接球手势（很多萝卜干都是接球时弄得），二是买个护指 。
网友分享：打篮球的时候，为了避免或少吃萝卜干，可以把手指甲留长一点避免球直接碰到手，或带个手指护套！当已经吃萝卜干的时候可以把手来回弯曲，但必须忍着痛没事的时候都可以这样弯曲。而且还可以练手指的柔韧性，如果严重的话，可以。
网友分享：血液集中导致，办法就是，24小时以内吃的，冷敷；24小时以外吃的，热敷。和治疗扭伤一个意思，不过实在不推荐你带着萝卜干打球，手指头会受很恶心的伤的，我现在的右手小拇指就是向外弯的。多克制自己吧。
网友分享：吃萝卜干是比较难以避免的问题。个人建议受伤是先冷敷防止肿大，之后就用力推拿，然后试着弯几下手指，再推几下，最好用红花油推几下，很快就好的。记住消肿是关键。我以前受伤也是这么做的。一两个星期就好，我也常吃萝卜。
网友分享：我不知道这样的科学依据是什么，不过还有用的。一般也就几天能好了，好的挺快的。篮球多打了就不会吃了，手指会自然弯曲的 打篮球吃萝卜干了怎么办?采歇?侥游起来像一朵红霞在飘动。彰 。