网友分享：这原因就是害怕身体对抗。这也是中国篮球比不上欧美的原因。想克服就要在平时训练时多做对抗训练。身体肌肉的锻炼，增强身体素质，肌肉含量，在做对抗时不容易被撞开。平时训练最好有伙伴和你一起，让别人拿上一块厚。
因为可能是害怕失误，打球的时候放不开，不敢突也不敢投，就怕没进被别人埋怨，久而久之就慢慢的开始传球不喜欢自己运了 。
缺乏自信的表现 这和你自己的球技有很大关系，当然，打个比方，你如果有科比一样的球技，你会不敢运球么？！关键是你的球技现在还不足以给你信心，所以现在你需要的就是练球！！提高你的球技，慢慢的你会发现你是特别希。
你不敢运球，是因为基本功不够，所以对自己没有信心，所以要下苦功去练。从习惯的右手开始，再换到左手再到两手交替，练习带球慢跑－快速跑－全速跑－变速跑－急停急起。练到随心所欲之后，才可以练双手的背后运球、胯下。
打球的时候，眼睛盯着防守者的眼睛，一定不要看运球。这个时候，你的心要极其坚强，不管对手比你强，比你高，比你强，但你一定不要害怕，因为如果你害怕，那么你从那一刻起就输了首先练习基本技能，不一定更扎实，但至少。
网友分享：教你一招，用你习惯的手运球，向运球方向的 45°运，这样就可以往里走走走到你习惯投篮的地方挺下，不用跑的太快，停下有面向篮筐拍拍球找找手感，就可以出手了。如果还是不行，就找个人给你当个拆，挡住了之后往里。
网友分享：多和篮球接触，做到球不离身。经常抱着球，用手指尖在球的表面弹触，抱球绕腰绕头等，熟悉球的每个部位。当它成为你密不可缺的伙伴时，你们的默契程度就会很大加强了。高低运球变化。运球从高度上来说有三种，高。
向篮球新手们介绍一下速成的办法。首先，要多观察NBA球星的运球，你会发现无论从左侧，还是右侧突破，运球那只手都是在外侧，内侧手自然抬起做防护状（注意不要用力推人，回会犯规的）。其次，双腿张开，重心下沉，有利于。
1。这是你个人的心理问题 请不要太过在意 其实很多打篮球的人都曾经有过这样的经历 比如：在半场玩3VS3或者是4VS4打得好好的 但一上全场 就全身紧张 运球时老是感觉球有点飘 总是担心自己运不好 以至于自己害怕运球 。
网友分享：缺乏自信的表现 这和你自己的球技有很大关系，当然，打个比方，你如果有科比一样的球技，你会不敢运球么？！关键是你的球技现在还不足以给你信心，所以现在你需要的就是练球！！提高你的球技，慢慢的你会发现你是特别。