01 首先，打篮球必须在专业的篮球场地。不正规的场地可能导致比赛不公平，甚至不安全 02 首发一球 每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中心半圆内，一脚靠近中线。裁判员应两名互为对方的队员之间将球向上（垂直。
二、拥有良好的身体素质其次，对一名职业篮球运动员来说，良好的身体素质也是必要的条件，毕竟职业篮球运动员需要参加高强度的训练。关于这一点，我认为还是要从职业篮球运动员和篮球爱好者两个身份来探讨，对篮球爱好者来说。
一：一定需要有篮球 篮球比赛肯定就是不要篮球所展开的各种体育竞技比赛，所以在篮球比赛中篮球是非常重要的存在。一个篮球的好坏能直接影响着一场比赛的结果以及参与者的运动体验感，因此我觉得我们必须准备一个非常好的篮球。
打篮球的基本规则有哪些3 球员可以用单手或双手向任何方向扔球。球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。球员不能带球走。必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。不允许球员。
1耐力 首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力就完成不了整场比赛因此要把耐力放在第一位。2速度 有了耐力和速度才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防，对速度的要求都很高，速度好的篮球。
如果是业余爱好者打篮球身高有个一米五六到一米七八就可以了。如果是职业篮球选手最低也要一米九以上 。
总的来讲，篮球运动对身高要求很高。在NBA，很多球队情愿选择有身高的二流球员，都不愿意选择没身高的一流球员。很多时候，有身高的的新秀，顺位更高。有身高，在球场上，来得更加轻松。有身高不管是投篮还是防守，都会轻松。
1篮网（必须挂在框上，符合规则要求）：备用1付 1篮球（男子7号，女子6号）：2个 1便携式音响（话筒，充电式）：1套 1吸水毛巾、吸水纸等（场地上有水必须马上处理干净）二、电动操作（有电才能使用）1。
不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。（11）回线：进攻队员不得将球传回后场，（12）进攻干扰球：进攻球员干扰(如射球后篮球还没有离开篮框的上空便把篮球拨入),则判进攻干扰违例，防守得控球权。
投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己最喜欢的方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去。