你好！在这个年纪应当是没有什么问题的。如果出现全身都痛，且恢复比较缓慢。那可能您的身体素质比较差。可以进行血液或骨骼方面的检查。必要时尽快进医院看医生。嗯，祝您早日康复，谢谢。
打篮球属于剧烈运动，身体会产生乳酸，这样就会让自己身体感到酸痛了。
如果你打篮球之前上时间不运动，那么你打蓝球后必然身上会疼，因为肌肉分泌的酸过多。如果你在打篮球之前每天都会有激烈的运动，那么可能是你有感冒这种趋势，所以你打完球有全身疼的感受。
因此就会发生全身酸痛的症状，其实这是一种正常的反应，不需要太过于担心。首先停止运动锻炼，并且最近不要劳累过度，也不要进行体力劳动，可以适当的局部进行热敷或者是泡一下热水澡，局部进行按摩就可以改善。运动完以后出现了。
我们常说的浑身酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。长期以来，乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员以及一般社会大众认为是引起浑身酸痛的主要原因，因为人体运动需要能量，而能量只能从有氧运动和无氧运动获取，偏偏突然的。
网友分享：其实你只要不是经常运动，都会遇到这种情况，所以也不要紧张，其实运动前做做准备活动，比如先投投蓝，再就是很久没运动不要运动的时候过猛，另外回去可以给自己腿部和手臂按摩按摩也会好些，然后就是用凉水洗下脚等等 。
网友分享：肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。当然，如果这些办法都无法恢复，就要考虑是否是肌肉。
网友分享：希望对你有用。打篮球防止受伤的技巧: 踩脚这种情况往往发生在抢篮板时，踩的都是背后的人的脚，前面眼睛看得到，自然很少会踩到。那么抢篮板后落下，就要把屁股撅起来，靠着背后的人，腿尽量向前一点落地，腿。
突然剧烈运动的话会导致松弛的肌肉突然拉紧会产生很轻微的局部肌肉拉伤,治疗的办法也很简单:你如果想第二天不疼的话睡觉前用手搓疼的地方,加快血液循环,第二天就OK了,说的应该很清楚了。
网友分享：这属于剧烈运动后的正常现象，尤其打篮球有很多的需要跳跃和跑动的机会，这就大大增加了你身体关节部位承载超荷的体重，所以身体会因一时不适应我而导致许多的不适感，类似你自己描述的那些。正常情况下在1周内会恢复的，再。