打篮球是有氧运动吗,打篮球算是有氧运动吗

运动知识百科 2025-05-07 14:08:17 13879

请问打篮球是属于有氧运动吗

打篮球属于有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指强度低且富韵律性的运动,其运动时间较长(约30分钟。

1、打篮球是有氧运动还是无氧运动

打篮球是属于有氧运动的。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点,持续时间长、强度中等、有节奏,一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。有氧运动是一种有氧代谢运动,运动时氧气的吸入量与耗氧量可以保持平衡,而无氧运动。

2、打篮球算不算有氧运动

打篮球是有氧运动,因为我们打篮球的经常要跑来跑去,气喘吁吁的,所以打篮球是有氧运动。

3、打篮球算有氧运动吗

算啊,有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,是指任何富韵律性的运动,其 运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度。

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4、篮球属于有氧运动还是无氧运动

篮球属于有氧运动,球类运动都属于有氧运动。(1)有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动包括: 篮球、跳绳、健身操、跳板操、。

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5、篮球是有氧运动还是无氧运动

打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动。

6、篮球属于有氧运动还是无氧运动

篮球属于有氧运动。常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同。

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7、打篮球是什么运动 打篮球是有氧运动还是无氧运动

篮球属于有氧运动,球类运动都属于有氧运动。(1)有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。有氧运动包括: 篮球、跳绳、健身操、跳板操、。

8、篮球算有氧运动吗

打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动。

9、打篮球算不算有氧运动

网友分享:打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其。