如果天太热的时候不要进行剧烈的体育运动，大量出汗会造成身体水分快速蒸发。如果不及时补充水分就会很快疲劳，过渡劳累就当然会头晕眼花，体力不支了 冷天的话室内外温差也是导致头晕的因素..而且长时间的跑动颠簸当然会使脑部有。
网友分享：有可能是低血糖，低血糖的主要症状是心慌、头晕，甚至晕倒等，如果确实是低血糖的话，那么吃点糖块或饼干等点心就会很快缓解症状，您可以试试，在运动后难受的时候如果吃点东西后不能立即缓解的话，那就不是低血糖，就是。
网友分享：你打不打篮球都是这个情况，就是你自己身子骨不好了，估计身子是有点虚吧，多补些营养，多运动（适量），合理安排好作息，希望对你有帮助。
网友分享：第一个情况可能是你太紧张了，比赛前听听音乐，放松放松。 第二个情况是很常见的，就算雷阿伦那种投手也会遇到的。你多联系折返跑。 这种情况是因为节奏错乱导致的。多跑跑，还有，实在投不进可以传啊，还能突啊，进去造个。
头晕可能是因为低血糖，而打全场或者急停跳投相对于半场来讲全身肌肉和神经是比较紧绷的，所以你的命中率会比较低，当然也不排除加速度太大而导致平时手感失常。解决的方法也比较多，就举个简单点的来说吧，在打全场或者急。
网友分享：这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
1. 头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。
网友分享：这种事情有两种可能，一种是长期保持一个姿势不动，突然活动的时候你的血液集中于你的运动部位（下蹲起立的时候就集中与腿部）造成了大脑供血不足，会产生眩晕的感觉。第二种是因为长期的过量运动呼吸获取的氧气也不能足够供给。
网友分享：所以，如果是无事的时候（没做什么体力活） 而头晕的话，那可能是有病情。 如果在运动中或运动后出现头晕、乏力、肌肉痛等症状，一般不会是病，多是 平时锻炼不够 或 身体还没适应 以及 营养水平没跟上 等原因。
有些人在运动后感觉头晕，这是运动性低血糖造成的。当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱，甚至诱发其他血管疾病。因此，在运动后补充一些碳水化合物十分必要。 在众多的。