疼痛可以通过局部按摩、热敷和手术来治疗。它可能是由骨质增生和关节突起引起的，这与局部过度磨损有关。脚上大拇指左侧的骨头有疼痛感，可能是用紧身鞋压迫脚趾引起的，导致周围代谢功能紊乱。你可以服用药物来改善治疗的血液供。
网友分享：打球时起跳后落地脚部受的冲击是很大的，时间长了就会产生疼痛感，只要好好休息就行，睡觉前用热水烫烫脚，还有小腿，可以减轻疼痛 。
网友分享：不知道你平时打的多不，如果不多，主要是肌肉突然大强度运动所制，如果打的多，有可能是肌肉疲劳或扭伤，这些情况均需要休息。忍着打一会就不疼了，主要是因为随着运动，你的新陈代谢加快，肾上腺素升高，身体进入运动模式，神。
网友分享：根据描述，考虑是胫骨应力性损伤。治疗很简单。停止三个月蹦跳即可恢复。骨的愈合时间是三个月左右。拿不出这个时间休养也很简单，可以继续疼着，直至像姚明一样，出现应力性骨折。
网友分享：首先是休息，有可能已经损伤到脚踝了，如果你还坚持打球，那就会使韧带松弛，以后更容易崴脚和受伤，我的建议是：如果你是刚受伤，比较疼，有水肿，那么24小时之内用冰敷（切记）。如果受伤已经超过48小时，而且没有水肿。
网友分享：因为你以前不经常锻炼脚踝力量 所以打篮球会经常跳 使脚踝负重 我建议你多练练脚踝厉害 就没事了 我就是篮球教练 有什么不懂可以问我 。
网友分享：一是跟天气相关，因为冷了，运动不开。二是准备活动做的不充分，也是运动不开。脚痛是脚颈痛吧，是不是连着大姆脚指的那根呢！或者其它的脚指，如果是那就没问题了，情况应该也是这样，因为你穿板鞋打球是当时痛，而穿。
网友分享：这其实很正常，打球无论是运球过人，还是抢板落地都会用到脚掌，所以只要晚上睡觉前用热水泡脚，基本第二天就恢复了，不用担心。
可能是活动太过剧烈了，导致肌肉拉伤 休息休息应该恢复的很快 以后打球前要做好准备活动 。
楼主你好，这种情况你可能还有大腿劳累无力状吧，可能是因为你在打球前没有做好足够的筋骨活动，导致了肌肉过度疲劳 你可以坐下来，双手成到片状反复敲击双脚掌，或者是原地慢速起跳，多走走 满意请点好评采纳！有疑问请追问。