打篮球会加重腰肌劳损吗,打篮球会影响腰肌劳损么

运动知识百科 2025-05-06 11:42:00 12433

经常打篮球会导致腰肌劳损吗

不会的 经常打篮球不会出现腰肌劳损。因为对腰肌来说不是一个疲劳性的工作。反而对膝盖来说,是一种负担。所以,好的篮球鞋和运动防护必须要做~。

1、打篮球腰疼是什么原因

用力过度。在打篮球时,为了抢球或是运球给队友,动作幅度过大,使得腰部用力过度或是超出其活动范围,都是容易导致打篮球后腰疼的。腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。

2、腰肌劳损可以打篮球吗

一般来说,出现了腰肌劳损的情况应该注意休息好,不能进行高强度的运动,打篮球是不建议的,避免加重病情!此外还要注意下列事项:纠正不良姿势和习惯。站有站姿,坐有坐相,良好的姿势是健康的基础,不良姿势是病痛的起点。

3、经常打篮球会导致腰肌劳损吗

打篮球一般不会,你的动作肯定是弯腰和直腰交叉进行的,不可能一直弯腰。常坐办公室的倒有可能得这个病。

4、打篮球腰疼是什么原因

腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人,在打篮球后容易出现腰疼的情况。打篮球腰疼怎么缓解 冷敷处理 如果在打篮球过程中,因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤,最好是在10分钟内,对腰部进行冷敷,将。

5、腰肌劳损可以打篮球吗

回答:腰肌劳损可以打篮球。腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病,本身可以发腰肌劳损的疾病非常多,腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈。腰部可有广泛压。

6、经常打篮球的运动员,身体容易出现什么毛病

可以是急性或慢性的,但都会导致运动成绩下降。研究表明,在众多因素中,踝关节背屈不足、股四头肌和髋屈肌过度紧张、下肢负重不当和着地技术差都可能导致运动员髌腱炎。篮球运动员容易发生前十字韧带撕裂。前十字韧带。

打篮球会加重腰肌劳损吗,打篮球会影响腰肌劳损么  第1张

7、腰肌劳损能打篮球吗

回答:腰肌劳损能打篮球。慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。打篮球可训。

打篮球会加重腰肌劳损吗,打篮球会影响腰肌劳损么  第2张

8、腰肌劳损患者能打篮球吗

可能不能,打篮球是要动用全身力量的,腰部力量也尤为重要,你变向晃人都要用到腰部力量,没有绝对的把握我建议你不要去尝试 。

打篮球会加重腰肌劳损吗,打篮球会影响腰肌劳损么  第3张

9、打篮球腰疼。

网友分享:我觉得腰部受伤,首先要尽量别打球,越打腰的情况越差。在闲时可以做一些活动腰部的活动,我是用俯卧撑的姿势用腰做上下的活动(有点像那个活塞运动……),如果做的时候你感觉腰部酸痛,那就对了,做的时候要注意力度,不。