刚运动完吃西瓜是不科学的，运动完后半个小时之内，不应该吃任何东西，休息一段时间之后，可以吃西瓜的。运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，这时候，训练之后可以吃水果，水果含有果糖，属于。
打完球最好吃常温的西瓜，如果是冰西瓜容易拉肚子，吃完西瓜大便可能会偏红一些，就像吃完红心火龙果一样大便很红的。
建议不要再运动后吃西瓜，因为运动量有效，但是吃了个西瓜（西瓜是一种糖量很高的水果），运动量被西瓜填满了，这样没有效果。刚锻炼完马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。肾功能不全的人，如。
运动后马上就吃西瓜，这样对身体反而是不利的，可以在运动后半个小时后，适当的吃西瓜解渴。西瓜也是很容易消化的一种食物，西瓜含有果糖之类，可以补充水分和糖分等。对于刚刚运动后间隔一点时间，吃些西瓜可以补充一下水分。
好！解渴补水，还有糖分 。
网友分享：你好，当然可以吃了啊，没事的，但是，请注意了，绝对不能不要马上吃。休息后再吃，大概二三十分钟吧，而且尽量不吃刚从冰箱冷藏的，对胃不好！希望对你有用 。
可以吃。西瓜可以缓解运动后的疲劳感和肌肉酸痛，它含有瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应，转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，帮助放松血管。
1运动前1小时吃西瓜好，因为西瓜水分多，含糖多，可以为之后的运动补充水分和能量 2运动后吃不要立即吃西瓜，过个2小时之后吧，因为西瓜属于生冷食物，运动后吃容易生病 。
也是可以的啊，这个没有问题没有关系的呢，因为刚打完羽毛球也就是刚运动完，那么就不是马上吃冰西瓜，但是可以缓一会儿就吃西瓜，这个没有问题的。一般运动之后是不太适宜马上喝冰东西吃冰东西而已了 。
刚健身完半小时候后吃东西更好些，对于肠胃不好的人刚健身完吃水果容易消化不好。