回答：指导意见: 当然是非常好的,泡脚能促进末端循环,增加抵抗力,预防感冒,促进睡眠 建议天天热水泡脚。
网友分享：可以促进睡眠 运动后，用热水洗脚，热水能刺激大脑皮层，消除疲劳，提高休息和睡眠的质量。
网友分享：缓解疲劳，对小腿美型更有利。但是打篮球后要记得至少30分钟后才可以洗脚。因为打篮球后脚在发热，毛孔扩大，这时候洗脚会伤到胫骨。所以最好是30分钟后才洗比较好。
如果脚部没有受伤的话用冷水泡脚是没有任何作用的，不但没有任何作用，还会有副作用。因为运动后，血流增快，血管扩张，立即用冷水泡，会使得血管急速收缩，引起痉挛，甚至突然的供血不足产生细胞坏死。建议您在运动后可以脱。
不要特别烫就好，没有伤的情况下，是非常不错的，可以缓解疲劳 。
运动后休息30-45分钟即可泡泡脚，晚上九点半到十点钟泡脚最有益于身体健康。泡脚促进血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。泡脚也等于刺激了六条最主要的经络。如果你是比较剧烈的跑步的话,那刚跑完的时候,不要立刻就。
3.洗脚过程最优时间20-30分钟，再放松的情况下，在洗完脚之后做好做几分钟的足底保健，最简单的就是自己拿手搓，脚背是顺着脚背到脚趾，脚趾缝中间过之后在脚心到脚跟的顺序循环，10分钟为佳，最好的状态让脚微微出汗。
若无以上症状，你用冰水泡脚，会对脚掌以及小腿部分神经造成损伤，如果是冬天还会造成肌肉冻伤，神经性损伤可不是闹着玩的，轻则神经麻痹，重则引起骨伤。 我们身体没什么异样的，打完球，要泡脚也只能是用温度较低的温水。
回答：指导意见: 你好,可以每日应作2～3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速, 恢复受伤关节的正常动作幅度.,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体。
网友分享：冷水泡脚起到冰敷的效果，可以缓解运动造成的脚部疲劳。冷水泡脚减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。在创伤。