打完篮球喝苏打水,打篮球过后喝什么水

运动知识百科 2025-05-07 23:14:32 15020

运动完可以喝苏打水吗

可以喝的,但运动后不要一次性大量的喝苏打水。有人觉得运动后体内呈酸性,喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知识去套。苏打水会对运动时在进行快速的新陈代谢的肠胃造成一定刺激。

1、打篮球喝麦瑞锡苏打水怎么样

非常不错,麦瑞锡苏打水口味独特,而且特别解渴,运动后喝最舒爽。

打完篮球喝苏打水,打篮球过后喝什么水  第1张

2、男生打完篮球后喝什么比较好

佳得乐是补充能量的,打篮球过程中可以喝,但打完球就不需要了,如果打完球之后特别累就喝苏打水,如果只是很平常的身体疲劳喝白开水是最好的。

打完篮球喝苏打水,打篮球过后喝什么水  第2张

3、打篮球过后,喝什么饮料对身体最好

当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。

4、运动后应该喝什么饮料

网友分享:喝苏打水饮料吧,补充盐分和矿物质,这样既不会发胖又维持了身体的生理平衡。

5、打完篮球口干 喝多少水都没用 嘴唇有白沫 很长时间才能缓解过来

网友分享:而苏打水(碳酸氢钠,也就是碳酸饮料)中的钠离子,来中和机体产生的乳酸。这样你的体力,和心脏的机能会很快恢复的。也可以喝葡糖糖水(5%),它能够不用消化,直接吸收进入血液,为你提供能量。

打完篮球喝苏打水,打篮球过后喝什么水  第3张

6、男生打完篮球以后爱喝什么

屌丝矿泉水就够了,有钱可以买佳得乐,红牛,脉动之类的 。

7、打篮球前能喝苏打水吗

这是可以的,但对于正规的篮球运动员来说,打篮球还是喝矿泉水或者能补充身体机能的水。

8、打完篮球后,手和手臂胳膊麻,已经两天了,怎么回事

网友分享:不用,休息两天就没事了,感冒了身子虚弱,在做高强度的训练身体受不了,造成肌肉拉伤。多喝水,注意休息。

9、踢完球之后喝什么饮料

运动饮料应该少喝,除非太累,由于其中有钾、钠含量之故,茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用,蒸馏水虽干净,但没有矿物质,如果流汗过多,可加少许的盐,以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐,其实并不适合饮用。