打好篮球可以游泳吗,打完篮球适合游泳吗

运动知识百科 2025-05-07 13:55:03 15445

打完球后游泳好不好

打完球后游泳不是不可以,而是不适合。打球算是剧烈运动了。而剧烈运动后心跳加速,血液流动加速,全身肌肉收缩与舒张交替,散热增加,这时候机体体温升高,如立刻去游泳,这时候水温低,可身体体温高,会形成强烈反差,肌肉会。

1、刚进行完大强度的运动,如跑步或者打篮球,可以马上游泳吗

在进行完大强度的运动后,如跑步或者打篮球,我们是可以进行游泳的,但是需要注意以下一些问题:A.大强度运动后即刻,一定要休息一会儿,擦干汗水,待身体机能稍稍恢复后,再进行恢复性的游泳运动。B.大强度运动后,身体可能比。

2、打完篮球能不能立刻游泳

网友分享:应该不行,刚打完篮球身体很热,而且很累,如果突然进入冷水中,第一个是你的身体不适应,可能会抽筋,那就麻烦了。第二就是游泳也很需要体力的,如果体力不支就可能溺水,再就是会加大抽筋的可能。最好找个阴凉的地方休。

打好篮球可以游泳吗,打完篮球适合游泳吗  第1张

3、打完篮球三个小时后去游泳

可以的游泳和篮球都是很耗费体力的运动 游泳时间最好每天一个小时为限如果游玩泳以后立刻投入篮球 那么势必会对机体包括肌肉、心脏、以及肺部功能造成连续的压力,这些机体功能不好的人可能会出现一定的问题而且很容易造成拉伤。

4、打篮球后,等休息冷却后,可以去河里游泳吗?对身体有好处吗如题

当然不好,打完篮球后,体力会下降,而游泳是耗体力的活动,所以打完篮球去游泳很容易抽搐,发生危险,所以建议您打完球不要游泳 。

打好篮球可以游泳吗,打完篮球适合游泳吗  第2张

5、打完篮球能立刻游泳吗

对于小孩,(包括小学、中学生)方教练建议可选择游泳、跳绳、打乒乓球、打篮球、打羽毛球等运动。对于成年人,可选择游泳、散步、打乒乓球、打篮球及打羽毛球等运动。除选好运动项目外,还要注意方法。无论进行何种运动,都。

6、打完篮球多久才去游泳

网友分享:要看你打球的剧烈程度。如果不剧烈,,休息20~30分钟就可以了。如果你打得很激烈。劝你还是要休息1个小时左右,,不要急于去游泳,免得你多的问题都来了。

打好篮球可以游泳吗,打完篮球适合游泳吗  第3张

7、打篮球后,等休息冷却后,可以去河里游泳吗?对身体有好处吗

网友分享:最好不要,打篮球消耗太大,打完篮球应及时补充体力,立马去游泳可能会抽筋,有危险,建议不要去 。

8、游泳后打篮球好还是打球后游泳好

打篮球以后游泳好,因为打篮球相对于游泳来说,游泳更费体力,打篮球相对来说更省体力 。

9、游泳后打篮球好还是打球后游泳好

游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好,最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人。