脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口。
运动后饮水也有讲究，也不能一下子大量饮水，如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。运动后不宜补充纯水，因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温。
网友分享：这情况不排除脑缺血的可能，需要及时的给予ct检查，看是否有脑血管狭窄导致脑缺血缺氧，另外美尼尔症的表现也为活动后头晕目眩的可能的可以给予抗病毒的药物及碳酸氢钠治疗，生脉饮也是常用药物可以调理的关键还是检查确定积极的治。
网友分享：运动后饮水也有讲究，也不能一下子大量饮水，如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。运动后不宜补充纯水，因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温。
网友分享：运动完身体血液循环加快，一瓶凉水下肚，等于给沸腾的循环系统瞬间减速了，身体的正常循环被破坏，就会出现不适症状。注意以后运动完喝水的话也喝温水（至少是常温的）。
1：没休息好 2：营养不良造成的 3：没吃饭造成的 缺糖了 下回再头晕 在原地坐下来缓一下 等到好了 再慢慢起来看怎么样。运动完20分钟之内是不能喝水的 那是要命的。以后别干这么危险的事。你说喝水发生呕吐 。
会导致水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，所以建议你日后打完球```慢点喝水```就不会再有```不想吃饭``或想吐了``！祝。
是因为运动过后身体消耗了比较多的水分和盐分。建议运动后不要马上喝水，即使很口渴也适当的休息下在慢慢的喝点温开水，不要大口的喝，一冷一热对胃的刺激也是很大的，空腹喝冷水胃黏膜也会受到损伤。你平常早餐按时吃吗？。
（1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。（2）做好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛。
容易导致水中毒。运动之后不能只喝白开水或者清水，里面要加一点盐分，如果运动过后，马上喝很多白水，里面又没有电解质这一些，水分要进入脑细胞内，引起脑细胞的水肿，轻者可能头晕、呕吐，重者还有精神症状。