使用普通医用脚步环绕指甲跟肉链接的一节缠绕，固定两个地方，这样如果不是太大的外力可以有效预防。按你的分析出现这种情况的原因可能是握拍用力过度或握拍姿势不正确，如果不调整的话，建议在握柄上想办法，普通牌子。
如果创口较大，如果指甲与甲床明显撕扯开了，可用云南白药止血消炎，并用纱布包扎手指。如果并发化脓感染可用百多邦外擦。尽量不要让手指进水。防止手指的进一步感染。及时换药保持卫生。如果创口不大，可在出血口处洒上云南白药。
网友分享：手胶换一款吧，同时改善一下握拍，持握的时候不需要抓太紧 。
它自己会好的，知识要点时间，你可以常剪指甲促进它生长。现在嘛，去美甲店啦。
羽毛球运动上步时要先脚后跟着地，然后前脚掌再顺势落下，掌握这个要领才能避免或者减少受伤的机会。既然已经发生了这样的情况，强烈建议你完全停止一段时间，等到完全恢复后才可以继续。不然淤血很难吸收，症状很难消失。
没什么大不了，等指甲长长就剪掉，近段时间不要剧烈运动，还有冲劲太大说明你上网步伐不正确，，应该右脚弓步跨前，脚尖对准来球方向稍微向外，左脚拖地跟上，利用左脚蹬地后退回中场 。
网友分享：1－2个星期，1个月左右痊愈。好了之后可能会整块指甲脱落 。
很正常，那是指甲淤血，如果怕痛，可以留着，过段时间淤血就会凝固，不会影响手指。如果不怕痛，又要美观，要赶紧用针刺破，让淤血留出来，会有点痛，当让淤血的位置在指甲较里位置的话，建议不要用针刺。让其自己恢复。
回答：问题分析： 大脚趾被碰到甲下淤血引起淤青，可以及时局部冷敷，应用活血消炎止痛药物观察 意见建议： 建议饮食清淡注意休息，避免局部挤压损伤，受伤早期局部冷敷，应用三七伤药片，红花油等药物。如果甲下淤血明显必要时外科引流。
可能是你的鞋不合适，或者是你打球时脚与鞋逼的太紧而做成的 。