网友分享：一般是脱臼了 一旦运动中手指受伤，首先应立刻将受伤的手指和邻近的手指轻轻捆绑在一起，以便暂时地固定；然后使用冰袋冷敷以降低局部温度，每天3—4次，每次20—30分钟，并将手指适当抬高，这样可以减轻淤血和肿胀；如果手指出。
网友分享：立即将手指拽拽，然后将手指冷敷，如果有条件的话可以用冰块冷敷，意识半会找不到冰块的话就去找个自来水龙头，对着冲一段时间。试着舒服点了，就回去找药水上上，红花油、云南白药都行。有护指的话，尽量带上，可以起着。
网友分享：扭伤起始宜用冰块包于毛巾中或冷湿布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，两天后宜热敷和按摩以消肿。局部可用伤湿膏止痛。关节脱臼要限止活动争取及早复位，不会复位者不要随意复位，应及时送医院处理。复位者不要随意复位，应及时。
可以的话去医院检查一下，如果没有骨折、骨裂等情况的话。一般是韧带拉伤，关节肿胀。你需要用冷水，或者冰块敷一段时间，不用敷很多次。然后手指尽量不要预热，不要用热水泡或者热毛巾捂。受伤一般有肿痛，不能用热水，不。
网友分享：在手指扭到的第一时间拉一拉,保持拉直10秒钟左右,虽然有点儿疼,但过一会儿就没事了.(长痛不如短痛,如果不整的话手指会肿起来,不能弯曲,至少3天才回好).不过打篮球打多了的话,就不会这样了.因为这样扭伤多了的话,。
普通扭伤的话可以针对手指进行一些拉伸、按摩，并擦活络油或者其他舒筋活络的药油 如果扭伤部位比较厉害，就建议前往医院检查骨头是否有问题 。
打篮球手指戳伤是经常有的事，首先不用担心也不必惊慌，手指断不了的，其次要正确处理，在受伤后的24小时内，用冰冷敷，不需要擦药或是贴膏药。用冰块冰敷，每次数分钟，感到手指麻木为止，然后重复三到五次。一天可以进行。
1.开始先不要使劲按摩 热敷或涂抹活血的药 如红花油，因为扭伤会伤及肌肉和血管，使劲按摩或涂抹活血的药只会加重伤势，可以在冰水中浸泡或冰敷10分钟，起到防止肿胀止痛作用。2.24小时后可以适当按摩 涂抹活血止痛的药物。