01 提高生命活力 篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提。
网友分享：因为对身体有好处。提高感统能力。大学生打篮球时，各种感官，眼睛看球、手感受防守球员的趋势、耳朵听到教练和球员的呼唤、对队友的大声提醒、调节身体部位的本体感受器、空中跳跃时的平衡、感官反馈等都在高度兴奋的状态下工作。
2.打篮球的男孩人际关系好 ，篮球门槛低，但打得好的人不多，所以经常一个学校打球的人都相互认识，相比于其他项目反而人际圈子更大一些。3.打篮球的男孩有团队肉体 ，许多项目能够凭一个人的超强实力率领一队人获得好成果。
随着篮球的不断发展，现在的篮球不仅是锻炼身体的选择，也丰富了人们的生活，像NBA就是世界上最成功的体育联盟。打篮球最基本的还是锻炼身体，还能社交，认识许多新朋友，增强团队意识，打得好的话，很帅，找对象容易些 。
（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在。
篮球 首先，打篮球可以让你放松自己因为工作和学习中繁忙而且疲倦的身心，可以让你紧绷的神经能够在篮球这项运动中得到彻底的放松，不会让你觉得那么的具有压力，而且你在投入其中的时候，会遗忘一切，会让你全身心的沉浸在。
网友分享：打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球。
网友分享：打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人很重要，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。
打篮球可以让人全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进骨骼生长，促进肌肉纤维的增粗延长，长期坚持打篮球身体会变强壮。
其实，我们日常生活的每项运动都有着自己独特的魅力。篮球也不例外，我们在打篮球的时候，不仅仅需要强大的心理抗压能力，而且还需要快速反应能力。如果你没有强大的抗压能力，那么你可能会罚球不进，频频犯规；如果没有充沛的。