可能是小腿腓肠肌受伤引起肌肉出血性损伤，应该去医院看看，用一些消肿上疼外用贴可以用热敷理疗的方法消肿，少活动。
网友分享：看你的情况应该是肌肉软组织挫伤，比如三七之类的，吃点活血化瘀的药，现在也不晚，导致小腿局部有血肿硬块，不要怕疼，手打的，也可以在患处每天坚持涂抹红花油10到15分钟左右，一天揉搓两到三次，不会有什么问题的，打球踢。
坐下，把腿放平，轻轻按摩几分钟，少活动，休息一天就好了 。
网友分享：我之前扭伤了手腕筋,天天要去医院打石膏，后来同事给了一支锦和妈筋脉酒给我，没继续去医院换药，用了几次就好了，我们全家都是信赖它的．现在淘宝还搞活动，只需要1元就能买到，送的数量有限要的话快到淘宝搜索”锦和妈。
网友分享：打篮球球时，肌肉处于紧蹦状态。这时侯再被重击后容易造成伤害 一般恢复期半月左右。热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗 祝心情快乐 。
网友分享：不严重，至少可以肯定没有骨折，软组织的问题不用管它，让它自己慢慢长就行了，不需任何处理。－－医生回复。
网友分享：每天用两次云南白药，去做一下按摩，会好得快一些。如果真的是筋腱拉伤会好的很慢 。
网友分享：你好 楼主。一周不痛的话就可以运动了。希望能帮到你 。
没事吃点消肿的要，三七片，在擦点活血止痛的药，过几天就会好了 。
网友分享：腿肚子里面的筋错位了 。