小孩子还是游泳比较好，锻炼全身肌肉，．增强心肌功能 人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。
网友分享：如果运动量不大是没什么问题的，开始早上打篮球运动过大的话还是让孩子下午好好休息，欲速则不达。
可以啊，建议休息一会，体内能量需要缓冲一下。
如果对两个喜爱程度差不多，只是为了强身健体的话建议游泳，我周围从小游泳的人基本没有矮个子的，游泳相对篮球来说可以更好锻炼全身肌肉，而且不容易受伤，篮球比较激烈，我从小学校队打到大学校队，伤的次数数都数不过来。
这个啊，控制时间，就不会运动过量。例如，游泳半个小时最多不超过一个小时，打乒乓球半个小时，打篮球半个小时，这样的运动量，对于12岁的孩子，就比较合适。
没有科学证明哪项运动更能长高，但合理的体育运动肯定会促进小孩生长发育，打篮球和游泳都是非常不错的运动，打篮球可以培养孩子的团队合作精神，对长个子肯定有帮助，游泳不仅可以增加孩子肺活量，更是无损伤运动的首选，两个。
网友分享：篮球和游泳都有助于长高。孩子想要长高要多运动，运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激。
如果想让孩子长得更高，那就选择打篮球，这个运动项目非常有利于孩子长个的，但是必须持之以恒，不能三天打鱼两天晒网的那样的。
二、提升孩子的领导力 试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要。
打篮球以后游泳好，因为打篮球相对于游泳来说，游泳更费体力，打篮球相对来说更省体力 。