你好，一个合格的羽毛球人应该有以下素质：打铁还需自身硬，球场之上实力为王，所以首先要有过硬的技术（关键时刻能拿出手，保持稳定不失误的技术） 球场礼仪，打到对手，或者运气球应该挥手示意，表现自己的高手风度。
协作精神，集中发力 企业的成功经营是整体实力的表现，是各部门协同作战的结果，羽毛球运动也是如此。 看似简单的一个击球动作也是“各部门共同努力”的结果。比如说扣杀，力量发于双脚传至双腿，存于腰腹，转动腰腹以肩带臂，臂带手腕。
抗病防衰，调节精神。2，培养意志 质量的羽毛球运动，因为它的竞争性，对抗性，强度等诸多因素的影响，将在这项运动中占据非常重要的地位。羽毛球比赛中经常会遇到这样的情况下，运动员的“极点”：气喘不来了，身体虚弱，眩。
儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质，为今后成为现代化建设需要的合格人才打下良好的身体基础。三、不受场地限制 羽毛球运动受到。
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。运动可释放压力，促进身心健康。二、羽毛球老少皆宜 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据。
只要是一切积极向上的精神都是羽毛球精神。我还知道中国羽毛球教学方针，希望对你有所帮助。那就是“以我为主，以快为主，以攻为主”。
培养意志 羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占 有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”∶喘不上来气、 身体无力、眼前发黑、。
打球的人看上去都是精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，左右勾球、四方球、变化多样，使身体灵活多变。 八、健脑增智 打羽球是需要动脑打球的，不是不动脑击球，有句话说的是打球。
通过羽毛球比赛，运动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。 二、羽毛球运动的锻炼价值： 娱人娱己，享受快乐。 羽毛球的娱乐性很强，羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化。
小编自己对于羽毛球这个运动还是非常感兴趣的，因为小编觉得打羽毛球能够锻炼自己的身体，而且家人之间一起打羽毛球还可以沟通感情。羽毛球运动带来了很大的体育精神，你对羽毛球运动有什么样的感情呢？一、包含了独特的记忆小编。