对羽毛球的步法一般都要求启动快，同时又能很好地制动。在各种接球步 法中，通 常接球的最后一步都应该是右脚迈向来球方向接球，重心放在右脚 上。
网友分享：身对网，重心在前脚。右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松提拍屈射举在胸前，两眼 注视对方发球动作(图)；另一种是双方双打过程中的准备姿势，应该是右脚在前，左脚在 后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍。
击球后，右腿迅速蹬伸右转体还原成面对球网姿势，并利用左脚并步调整身体重心和回动。这种步法与并步一样，通常在对方来球距边线较近时运用。 蹬跳步 在移动到最后一步时，采用单脚或双脚起跳击球的一种移动方法。如网前扑球时。
c。将各种步法练正确，反复练习。(3)步法与击球动作配合不好，不协调：纠正方法最关键是要做到最后一步正确。上网时，最后一步右脚在前，重心在右脚上，步幅宜大。后退时，最后一步右脚在后，重心在右脚上。向右侧移动时，右脚在。
左手持拍的球手，击球以右脚为中心移动，重心在右脚，希望能解决你的问题 。
羽毛球步法是指在场上移动的方法，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。并步：两脚分开，膝盖微微。
右脚应以脚跟外侧先着地。然后过渡到脚掌，并用脚趾制动。不使身体再前冲。(3) 放网前球、挑球一般采用低重姿势。搓球、推球、勾球时身体较直，重心较高。扑球时往往需向前方蹬跳。(二)两侧移动步法(接杀球)从中心。
准备姿势可分为两种，一种是接发球姿势(必须按规则要求原地站立)、应该左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心在前脚。右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松提拍屈射举在胸前，两眼注视对方发球动作(图)；另一种是双方双。
特别要注意侧身时，左脚在前，右脚在后，发力时要把重心放在右脚上，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。羽毛球步法步法分为上网步法、中场移动步法和后场步法三大部分，步法的训练非常重要。所有步法在起动时大多是先起动。
网友分享：落地后 左脚随即向前缓冲拖带，尽快把中心调整到中间 便于回动，要看你登跨的幅度，右脚落地的瞬间，肯定是重心靠前。