网友分享：条件具备时可用长胶或反胶对拉对攻；对下旋球在进攻时一种是先以中等力量用长胶拉或拱，而后根据情况决定用长胶或倒板用反胶进攻；另一种是凡发力进攻一律用反胶，第1板先用长胶拱，再适当配合侧推、快推、挡、搓和撇等方法，第2 板即。
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。 羽球秘诀(二) 凌波微步、米字步法跑米字步要诀 一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进。
采取的方法有：第一，反手下旋长球，横拍直接拉起来好一些，不会拉球只能搓球控制角度不被对方轻易抢攻。直拍不会横打的可以积极侧身抢攻，横打的话可以直接拉起来。第二，正手大角度，用交叉步或者大跨步到位后发力拉弧圈球。
上旋：将球抛出后拍子离案子距离近些，然后击球使球有一个向前的加速成为上旋。下旋：因个人喜好将球抛出一定高度，然后将球削出。上旋的特点是速度快，在对方案子弹起时有明显的加速。下旋的特点是对方接球球会向网下钻。
准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果。
网友分享：本来， 向体左侧飞来的头顶球， 应该用反手的打法处理。 但此打法， 却以正手的打面打球； 是羽毛球独特打法之一。 要领： --做基本打球的姿势 --上体向正面， 双脚向左右稍开大一点站 --把右手臂弯曲， 右肩膀逐渐向后拉； 同时把。
击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂用的太多。这样一来你手上的爆发力肯定使不出来。
首先，必须了解羽毛球相关的基础知识和羽毛球技术。 其中包括如何拍摄，如何持球发球等。在打球过程中，没有绝对标准、一成不变的握拍方式，不同的球路、不同的发力方式是需要不同的握拍方式来实现的，握拍是一个由松到紧。
首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的。
拿羽毛球的方式要正确，通常有两种方式，一种是用手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下，另一种是以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。握拍姿势也要正确，握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕。