网友分享：首先练习高远球。高远球是羽毛球后场技术的基础，如果说技巧，可以注意以下几点：开始练习的时候，握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话，打起来肯定找不到好的手感，身体的力量用不到打球的瞬间。开始。
1。发球时，双方不能以不当的理由及动作，延误发球。发球方及接球方应站立于斜相对的发球区并不得踩及其界线；二人的双脚必须部份与场地面接触，并且固定不得移动位置，直到发球动作完成。2。发球员的球拍击到球体底座的瞬间。
网友分享：击球点在腰以下，而且挥球的时候手臂有一个离心的甩的动作，切记不要嗦着手臂，多看看视频模仿，还有就是我的小窍门，就是抛球的点尽量远离身体，让手臂感觉是把牌子横着轮出去击到球的，慢慢再降低击球点到腰部以下，再适。
杯状持球，聚过头顶，松手让球自由下落，同时持拍手由上至下运动挥拍，在膝盖以下附近急球。
网友分享：你是不是很久没打啦，打球是个熟练活，天天打不管打多打少都在进步，如果有几天不打，会变得不习惯，总觉得怪怪的，没之前打的舒服，再有一种情况就是你经常打，好像到了一个瓶颈期，也会有自我感觉不好的情况发生。
首先，练好基本要领，比如步伐其次，掌握好手腕发劲时的弯曲度再者，就是你自己的攻击力度了和你的个人体能了。练习或比赛时，要想打出自己的风格，就要把目标放远一点。球，不是为了夺名次和拿奖金而打的，也不是为父母。
网友分享：心理太差，另外你的技术水平达不到专业水平的话出现失误很正常 。
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转。但它可以通过不同的发球手法。发出不同弧度。不同落点的球来控制对方。为本方创造进攻得分的机会。因此。羽毛球的发球应引起初学者的充分。
一：准备发球，侧身对网，两臂于体侧自然上举并自然弯曲，双手高度超过肩高度，拍面与球网成垂直，身体重心在后腿上。二：引拍转体，身体由侧身对网变成正身对网（可能会略有角度，因个人习惯不同发球方法也不相同），由。
天气因素，技术不过关，我刚打也是这样。