使不上力主要是身体没有完全拉开，引拍或者转体不够，杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量，可能很多就是靠小臂的力量，同时击球点也是很重要的，杀球的击球点会比高远球稍微靠前一点。杀球杀的质量好有几个要点，你看。
打球没有力度的原因，是因为手腕的力量不足其次是腰部的力量不足。可以到市场上买一些专业的助力器。腕力器增强腕力，还有在发力的时候要注意用腕力，不要纯粹的甩臂，这样容易拉伤肌肉。而且还有一点就是腰部力量要好，如果。
球在运动，人在运动，但是最佳的击球点只有一个。在手腕力运用的过程中，拍面的方向是改变的，只有击球的时候拍面是正的。整个杀球动作不但要完成的流畅、协调，而且要在最合适的位置最恰当的时机打到球，才会把最多的力。
如果击球前肌肉过紧，导致动作僵硬不协调，就会造成一些力量在体内“内耗”，挥杆速度自然不会上升 羽毛球技术要点！为什么要用很大的力气无速度杀球二：质量击球的瞬间，通过踢地、转臀、收腹、转肩、提肘、摆臂、转腕等动作。
网友分享：你能发出的力量要远远大于击打位于你身体正上方甚至头部后上方的物体。也就是说，在杀球时，尽量选择那些回球不到位的球，而不是什么球都杀，如果对方的高远球质量非常高，不仅你杀球杀不出力量，而且你勉强硬杀后，也很。
可以适当增加手腕力量，记住打球多靠的是手腕不是手臂。建议可以去看赵剑华和肖杰的羽毛球教程。也有可能是引拍导致的击球错误。多看看视频多练练。
在球拍中心位置偏上。杀球时，只需要把球拍往下压，不同于打高远球。你打球时牌面不正也是个问题，说明你球拍没有那好，球拍的侧面需要对准虎口。握拍时，手心要空。在击球一瞬间握拍，使力量，声音就变好了 。
网友分享：2。杀球姿势不正确，跑不到位勉强杀球质量肯定不好；3。手腕爆发力和臂力天然弱；4。球拍球线不合适，头轻杆软的不太好杀，球线磅数（视个人情况）太低了太高了都杀不出力量；5。对手太强，让林丹接你的杀球肯定轻松。
等动作做顺了。再开始对打训练。力量不是身体的某一部分独立发出来的。是由全身肌肉动作协调以后一起带出来的。所有的体育项目都是如此。SP：业余水平，单打尽量不要杀球。不是特别好的机会杀球的话，容易自己给自己杀死。
羽毛球杀球球速不快的原因 1。击球后球飞行的速度是和挥拍的速度成正比关系 用力大并不等于挥拍速度快。如果，击球前握拍太紧，造成动作僵硬不协调，势必影响最后击球时的爆发力。虽然你确实有很多的肌肉在用力，但有相当一。