我是大学羽毛球社社长 肯定是羽毛球运动大 一场羽毛球比赛的运动量是网球的4倍左右 。
据说是要比网球运动量还要大的，因为羽毛球对抗更加激烈，移动不仅要速度快，而且频率高 。
乒乓球、羽毛球对抗性较弱，强度较低，活动量可大可小，更适合老年人。网球运动员多数是在底线来回奔跑，同时二次启动远远高于羽毛球。所以我认为打网球消耗的体力更大。以打网球方式健身的人寿命相对于缺乏锻炼者平均可延长。
网友分享：击球数： 网球：1004次； 羽毛球：1972次。每回合击球数： 网球：3.4； 羽毛球：13.5。跑动距离： 网球：3.2公里； 羽毛球：6.4公里。注意：羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于。
网友分享：其实网球很容易和对手形成一种节奏，什么时候放松什么时候收紧。不会像羽毛球一样时快时慢。就要靠你自己把握，把握得好你就不会打得气喘嘘嘘的咯。 反正网球的运动量是绝对赶不上羽毛球。多看看顶级高手的脚步移动视屏，你。
从跑动角度来看：羽毛球的场地虽然远小于网球场地，但是跑动量非常之大，对于膝盖的负担也比网球大很多。网球运动员由于对力量的要求更高，身材要比羽毛球运动员更结实。第二，羽毛球是落地得分，所以回球的目的是希望对手接。
网球场地要比羽毛球场地大很多，专业比赛中羽毛球单打选手的跑动距离是网球单打选手的好几倍，对体力上来说羽毛球更费体力。网球击球冲击力大，为了让触球更稳很少用手腕，羽毛球所有的击球都伴随手腕发力，两项运动。
同为小白阶段，羽毛球是在找球，合适的时机打到球，网球是在捡球，篮球是在抬着胳膊往篮筐里面扔球，相对而言，个人觉得篮球运动量稍大于两外两项运动。同为进阶阶段，羽毛球是在追球，步伐混乱，对来球判断较少。
1。网球场是羽毛球的4倍，专业比赛中羽毛球单打选手的跑动距离是网球单打选手的4倍。以一小时比赛为例。运动员跑接近甚至超过一万米，比足球还多。身体上，羽毛球需要更多的能量。2。技术上羽毛球有更多的技术动作，这就是。
羽毛球更累，由于羽毛球是在更短的时间里完成高强度的前后奔跑！羽毛球运动一场竞赛普通会在两小时内完毕，网球竞赛时间在二~三小时。按说网球应该比羽毛球累，但实践上是羽毛球累！有数据统计，一场球下来，羽毛球的总。