鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆； 鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动； 鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球； 最后的动作是一样的，那就是放松。 正确的握拍姿势有利形成〃鞭打〃动作 需要大家注意的是，握拍的细微差别。
拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握 拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在。
羽毛球的持拍方式是单手紧握球拍，大拇指和食指要贴在拍柄的两个框面上，但是掌心与拍柄之间最好留有空隙，握拍的时候手最好放松一些。新手常犯的错误就是持拍的时候太用力，手上出了很多汗，太过紧张。拿上拍子的时候。
网友分享：首先，球的侧面一定要与球拍面平行，这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要，这样可以增加球与拍的摩擦力；)球拍靠近球后，“拍”向“球”方向(垂直方向)加一小段力，形成一个起动的加速度；球与拍一起运动后。
理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。提起鞭子——羽毛球技术中的举拍；鞭子向上扬起——羽毛球拍向后。
先把身体稍弯，用球拍拍面的左上角（右手持拍）靠近羽毛球，把球用球框“勾”起来，刚开始可以把腰弯的下一点，熟练了以后就可以弯一点点把球勾起来了，注意多练，我刚开始看到比赛中运动员的捡球方式时也吃了一惊。
一、首先，球的侧面一定要与球拍面平行，这是拍面能与球接触面积最大(这点最重要，这样可以增加球与拍的摩擦力；)球拍靠近球后，“拍”向“球”方向(垂直方向)加一小段力，形成一个起动的加速度；球与拍一起运动。
在学习打羽毛球的时候，要先学会颠球，也就是拿着拍子颠羽毛球，这也要求你完全可以靠自己来完成，自己没事的时候拿着羽毛球拍子自己学习就可以。其次，你还要学会发球，因为发球是非常关键的，同时在学院发球的同时也要学会。
发力的做功效率的关键在于羽毛球拍的拍面在击中球时的速度，也就是羽毛球拍挥拍的速度，而不是简单的“你用多大的力量”。 换句话说，你用的力量如果不作用于羽毛球拍的拍面，让拍面的速度最大化，那你就会有所疑问： “我用那么大的。