网友分享：可以，规则没有规定不能双手同时执拍进行比赛。但是双手同时执拍的前提是，你双手都能把技术训练的比较成熟。而运动员平常的训练很难给两只手同样进行同时间长度和强度的训练，即使可以，羽毛球的步法也非常重要，左手选手和右。
网友分享：一般的职业运动员左右手都精通点，当然你在比赛的时候看见的一定是他最擅长的手，我从小打了 近10年球，没有刻意联系左手，不过左手自然而然的也精通点 。
通常左撇可以！先把副手练好，做到左右打球的熟练度相同。【基本相同】练时要集中精力，想象自己的主手是怎么打的，副手模仿。我用可以双手打 。单拍， 换手可以增加击打范围。但是，职业的一般不会这样。学过武术的就。
每天都要做。手腕的力量上去了，在处理反手球，挑高球，都有巨大效果。其次肩关节的力量是扣杀球的主要来源，也是哑铃，平伸上举都可以。打羽毛球的人一般拿拍的手会比较粗。个人的意见是两只手都练。呵呵。
是通过打击羽毛球的让手腕、臂做相对体力运动，这时它们会处于紧绷状态，长时间就有效果咯 。
如果对手击打的高远球，你已经有了充分的时间去跑位击球，更没有必要换手击球。而且你习惯持拍侧的手上力量和控制是另外一只手不能比拟的。除非你两只手同时练习，力量和控制力不相上下，不然的话，完全没有必要换手击球。
网友分享：肱三头肌在羽毛球运动中扮演重要角色，上手球的最后出拍部分肱三头肌为主动肌，增加该部分肌力，对增加杀球力量，高远球的出球速度均有较明显帮助。通常我们在家都没有特别的器械可以对该部位进行针对性训练，现介绍一种简单。
打不远和羽毛球轻有没关系。跟握拍的方式和发力的方式有关。羽毛球要借助手腕的力量打，而不是整个手臂的力量。握拍的方式也要注意，在接球之前，手握拍保持松弛的状态。在接球的瞬间用力握紧球拍法力，就可以打的远。
网友分享：如果是左右手各拿一个拍子是不允许的，但如果只拿一个拍子，但在左右手互换着打，这是允许的，否则左撇子就无法参加羽毛球比赛了，知道了吗？楼主 。
网友分享：还是各说利弊吧。右手：毕竟很多教学视频、教材、业余训练班都是右手教学为主，对你学习羽毛球来说，用右手就很方便了。左手：左手的选手有一个右手选手所不能比的好处就是，右手运动员往往适应不了左手运动员的出球，对。