而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。握拍手尽可能保持放松，以便最大。
网友分享：拉后场高远，再吊前场网前，然后突击封网或者杀球。这就羽球单打三板斧。望采纳 谢谢 。
拉吊突击打法的全称是“快拉快吊结合突击”，是羽毛球运动的一个里程碑。拉吊突击打法是以快治狠的打法，是从以前的打法演变而来的。拉吊突击打法的根本就是追求一个“快”字、一个“变”字和一个“骗”字，把拉吊中。
网友分享：拉吊突进就是充分打4方球，利用自己后场高远球，和吊球，打场地的四角。抓对手网前和回球失误。当对手回球出现明显的失误，比如不过半场，线路单一的情况下。果断启动，利用重杀，点杀，劈杀等技术突然进攻，并且准备好下。
网友分享：拉吊的话主要利用的是后场高远球和吊球及前场放小球的使用，是对手忙于在球场前后移动中，并等待其失位进行进攻。林丹就是这种打法典型的代表……不过严格的来说拉开突击和拉吊突击的区别并不是很明显的。
网友分享：拉吊结合突击？林丹也是拉吊结合突击，关键是林丹身体素质实在是太好了，用老AT700照样是防守不错的。这个和自身能力有关。如果是yonex，我推荐第三代Ti10，也就是紫Ti10，有CH行货，700左右的价格。线用yonex的BG80弹性。
网友分享：用进攻型球拍，拍头略重的那种！因为你力量不大，拉线的磅数不要太高（个人觉得23磅足以）！至于姿势就得自己多在网上看看视频或者找高手教教了。
羽毛球单打的打法类型 下压为主，控制网前 主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常。
不适合！因为单打是一个体力消耗大的比赛！而且你本身力量不大在接后场球会吃亏！所以拉吊突击打法建议你去打双打。
网友分享：多调动消耗对手的体能，建议您多看看技术分析，比如羽毛球世锦赛的比赛回放。祝福您好运！对快速拉吊和变速突击打法特点的简析以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角（或运用劈杀）引对方上网，当对方被动回击网前球时。