网友分享：一般高球击球点应在身体前方一点，不同击球位置击球点的合理有助于发力。发力点对击球力量也非常关键。很多人打羽毛球会出现用力很大，但是打的不远。这多是发力点掌握的不好。也就是力量没有打到球上面，而挥胳膊抡拍子的。
羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”，对抗速度衰减的方法除了增加击球力量，就是减少飞行距离，也就是“大力”和“下压”，除了这两点，还需要杀路线、杀空当、杀追身、杀结合部，以增强杀球的威力。 我本身就是。
羽毛球运动中的判断是全方位的，前面提到的观察主要是在视觉上收集对手信息，而听觉在判断中也起着不容忽视的作用。我们曾经做过试验，将运动员的耳朵堵上进行对抗赛，结果丧失听觉的一方判断频频失误。我们可以通过对方击球声。
羽毛球运动可以从双打的相互协作。单打的相互对抗。羽毛球队的分工协作等提高人的团队意识和对抗，应变能力。
由此可见，虽然间歇时间要长于运动时间，但无氧代谢对羽毛球对抗的制胜起到了主导作用。长达1个小时的比赛还需要运动员有较好的有氧代谢能力，对消耗的磷酸原、肌糖原及时补充，同时将无氧代谢产生的乳酸氧化分解，维持体液酸碱。
也可用砖头代替重物，同时还可以发展手指力量。运动时带上护腕或用弹力绷带加固。练习量视个人情况自行掌握。肩袖损伤 肩袖损伤也是在羽毛球运动中多发的一种损伤，这是由于在羽毛球的各项技术中，无论是正手、反手击球或劈吊。
在球的后部表面形成稀疏的空间，并充满涡流，后部表面各点压力减小，因而沿球体表面各点压力的合力方向必定会向后增大阻力，这就是涡流阻力。2.3羽毛球在空气中飞动时的受力分析下面我们就羽毛球在空气中的飞行轨迹进行分析。
（5）提高学生的身体灵敏度。羽毛球的一些训练内容如快速移动、转身、救球等动作，需要用到一些假动作迷惑对方，这就考验了学生在体位、动作和姿势上能否及时变换的灵敏程度，而这对比赛的胜负结果有一定的影响，因此经常进行。
羽毛球力量训练的重要性 羽毛球在发球的过程中，经常会用到力量，因此力量的训练是非常重要的。下面是，快来看看吧。首先，对业余爱好者来说，比较系统的提高全身性的基础力量才是王道，一开始的话是没必要选择太专门化的。
打羽毛球可以密切眼、手、腿、脑的互相配合，需要敏捷的反应能力和准确无误的判断。需要身体的整体配合。因此，长期坚持能提高孩子的自信心和思维的敏捷性。在羽毛球的对抗中，要想打败对手，不光需要好的技术，还要有好的。