各种软组织损伤（扭伤）：直接使用接骨散外敷，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天治愈。3个月以内的伤一般。
意见建议：网球肘要注意休息，避免过多的运动或活动，可以口服消炎止痛药如双氯灭痛或芬必得等治疗，手法按摩配合外用活络油外擦，同时选择理疗，效果不佳再选择封闭治疗或用小针刀疗法。保守治疗6-9个月无效再行外科手术治疗。
目前治疗网球肘没有非常好的方法。一定要休息，待手臂恢复，没有疼痛感后再打球。但如果是及其严重的网球肘，只能采用手术了。同时最好也不要从事很剧烈的手臂活动。要注意的是：在进行体育运动前，要做好充分的热身准备活。
1。轻型病例 可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。2。顽固性病例 可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，手术剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束。亦有人。
网友分享：回答：指导意见： 您好、根据您所描述的情况结合病程来看。建议你可以考虑关节部位痛点封闭治疗。饮食方少吃辛辣刺激的食物。
可以在打球时佩戴护肘，预防出现网球肘。一般来说，最重要的是确保击球姿势正确，这才是防止出现网球肘的首要。
网友分享：网球肘很难治愈 可以继续打球，但在打球前，要充分热身活动，打球时收着力打，最好带上护肘。打球后注意保暖和按摩 。
羽毛球运动中常见的运动损伤主要是软组织的损伤，其治疗原则就是按损伤不同的病理过程进行处理。合理的处理有赖于正确的诊断。在损伤即刻，伤部尚未肿胀，而且由于反射性的肌肉松弛与感觉神经的传导暂停，疼痛较轻，所以检查。
网友分享：病情分析：你好，目前症状表现考虑属于劳累等拉伤会造成 指导意见：你好，临床一般建议及时保养休息，结合消肿止痛酊试试。
这个症状常见，原因较多，你看看：1。打球发力不正确，而且经常性的打球；2。可能网球肘了，这个不好治也没法有效根治，只能慢慢改善；3。最有可能的，你看看你用的拍子是不是拍杆偏硬的，平衡点较中的，而且没有减震的。