如何正确骑行山地车不至于屁股痛。如果是刚刚开始骑山地车，建议在车座上套一个比较柔软、厚实的座套，然后经常骑一阵子，将臀部肌肉锻炼结实后，就不会有疼痛的感觉了。可以去市场买一个比较柔软的车座换上。尽量不要进行长途跋涉，如果确实需要。
1、有什么办法让单车的车座不磨破屁股。1，调整好骑行姿势（腿动屁股不应该在踩踏时扭动太大幅度）；2，选用合适的坐包（自己坐了才会知道）；3，适当的休息，每骑行15~20分钟就应该把屁屁稍抬离座包，让透点气；4，调整好坐包高度；5，选用合适的骑行裤（。
2、山地自行车车座磨腚怎么办？ 有好的办法 我加分。要么就是你是用腰及上身发力，腿用力方向是上下方向而不是向前，正确的用力方向是画半圆。以上问题解决了如果还磨，你可以买个好点的骑行裤或者座垫，里面有硅胶，可以起到缓冲和减小摩擦的作用；资金不够的可以买带护翼。
3、骑自行车为什么总会磨伤臀部，有什么的办法缓解吗？1：建议更换自行车座垫，换一种座垫面光滑更加柔软的座垫；2：骑行时，不要穿梭织面料的裤子，特别是容易产生静电效果的梭织裤，而应该穿柔软舒适的自然纤维的针织运动裤，或者专业用于骑行的针织弹力骑行裤，因为专门的骑行裤。
4、山地车的骑行姿势，新人骑怕屁股痛，先问一手～。新手骑山地车，一看到那个紧窄的运动车座。立马就菊花一紧。还没骑呢，就感觉屁股会痛了。其实很简单。购买一条骑行裤就OK了。记住骑行裤里面是一定不能穿内裤的。骑行裤在裆部有一条硅胶或者海绵的坐垫。足够保护。
5、最近上下班想试试骑车，但是害怕臀部磨伤，求舒缓的办法。最近上下班想试试骑车，但害怕臀部最近上下班想试试骑车，但害怕臀部抹上球舒缓的办法，这要是想骑自行车的话可以将做，这要是想骑自行车的话，可以将坐垫买一些，买一个宽松和柔软的坐汽车就会舒缓很多了 。
1、如何避免山地车骑行时间长后屁股疼？骑行过程中，背部下半部分出现僵硬麻木感觉，就要调整坐垫高度，或者更换一个受力更加均匀的坐垫 每隔10-15分钟把屁股抬起来骑几分钟，不管是不是爬坡，离开坐垫会使血液顺畅流通。带护垫的骑行裤，或者将医用护垫借来。
2、新手骑山地车，感觉座椅太硬，太小了，骑上去屁股就疼，怎么解决呢？百度。骑行的时候也要勤抬屁股，骑15分钟就站起来放松放松屁股，骑长途就会好很多。另外车座类型也有影响，软的宽的车座会更容易磨大腿和屁股，运动竞速类的车座肯定会比较硬，如果你骑行姿势方法都没问题还总觉着不舒服就换个车。
3、喜欢骑车，但是又怕臀部被 磨伤，求缓解办法！骑自行车时，恰当的作法是将休重的支点会落手中、脚和臀部三个位置，臀部和脚分摊绝大多数休重；爬行时，腹部负荷率。脚应略微内八或平行面，便是不可以外八，以缓解臀部的工作压力。在骑行中同一姿势维持太久的情况之下，就。
4、自行车骑行如何才能保证屁股不疼。有的人下不去脚有的人可以飞奔，是需要锻炼。开始可以买个硅胶坐垫或者带护垫的骑行裤穿几周，穿多久要看你每天的骑行量，如果每天都能骑50-100公里 大概三四周就可以脱掉这种遭罪捂屁股起痱子的东西轻松长途骑行了！