变速自行车的坐子怎么调。调高度：腿伸直时，脚跟刚好到脚踏的高度。调角度，基本水平就好，骑骑之后再微调 调前后位置，也得骑骑才能确定。车座前后会影响发力角度。
1、自行车车座怎么调？首先测量你的车座长度，并找到你的车座的中心位置，坐垫的角度大致上要保持水平。脚后跟调整是最简单且普遍的调整方法，当你端正地坐在鞍座上，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整高度，适合新手但存在微小误差。把。
2、如何调整自行车车座高度？主要有四种调节方法，分别是脚后跟法、109°法、莱蒙德法和霍姆斯法。四种方法的具体操作如下：最近的一个研究表明，如果把鞍座高度设得太低，会使你在相同的路程用多12%的时间。让我们一起看看各种调整自行车鞍座高度的方法。
3、自行车坐椅怎么调高。自行车座的调高方法：螺丝锁紧的座管可以用内六方扳手逆时针旋松座管锁紧螺母，即可调整座管（车座）到想要高度，然后逆时针旋紧座管锁紧螺母即可。座管锁紧螺丝的位置如下图：快拆锁紧的座管可以用手将快拆。
4、如何根据自己的身高调节自行车座位的高度。想办法吧车固定站好；身体站直在车边上，一条腿抬起，大腿上表面和身体成直角，记下这个大腿高度，把车座调整到这高度，作为基准高度；调好上面的基准高度后，根据感觉上下调节坐杆高度到适合自己的舒适高度。人。
5、变速自行车座调多高。仅对于车座高低的调节，应该取决于骑车人的腿长，一般要求是这样的：车座高度应该是在车座上坐着，以脚后跟蹬着脚踏在最低点时腿能刚好完全伸直为适合，这样能保证一般用前脚掌踩踏时膝盖有一定的正常的弯曲。这时的车座。
1、捷安特690座椅怎么调。调节高度可以通过松开座椅手柄，调节座椅高度，然后紧固手柄。其次，确定座椅前后位置。一般情况下，座椅的前后位置应该使得骑行者的膝盖能够轻松地弯曲并且舒适。调节前后位置可以通过松开座椅手柄，调整座椅在栓钩上的位置，然后。
2、变速自行车的座椅可以上下调吗？可以调节；常见的变速山地车，打开坐管口的坐管夹就可以上下移动调节了。有的特殊车型在坐管和车架上管交汇处有个螺丝，需要下掉螺丝，才可以上下调节。
3、怎么把自行车的椅子调高低？把图中位置的把手或螺丝松一下，然后就可以上下调整了，调整后锁紧就可以了。
4、自行车车座怎么调高低。如果膝盖仍然弯曲，或者脚后跟脱离了脚踏，那就相应的调整车座高度。车座高度是影响力量输出的关键，人们通常认为车座高度是最重要的单车姿势设定——许多其他设定建议（比如车把和脚踏）实际上只是为了弥补未达最佳标准的车座。