拍子不要引的太底，从侧后方挥拍，击球时间是上升期或高点期，尽快把球压住。拉上旋时板型要尽量前倾，拉上旋球时向前摩擦多一些。下旋球：首先是引拍：下旋来球比较底，而且带有强烈的向下旋转，我们需要用。
网友分享：上旋球主要是速度快，攻击力强，用上旋球打声东击西最有威力，下旋球主要让你栏网，让你的球飞不过去通常的办法有三点：第一、用上旋球接，把球挑得高一些，就可以过关，不过球被改为上旋。第二、直接用下旋球跟。
上旋球主要是速度快，攻击力强，用上旋球打声东击西最有威力，下旋球主要让你栏网，让你的球飞不过去通常的办法有三点：第一、用上旋球接，把球挑得高一些，就可以过关，不过球被改为上旋。第二、直接用下旋球跟。
一个球在空中自转的时候，周围空气会跟着转动，球下旋的话上方空气流速小，下方流速大，上旋相反，而伯努利方程告诉我们，空气在流速的的地方压强小，在流速小的地方压强大，因此下旋球会在某个时刻突然下坠，而上旋球则相反。
网友分享：一、乒乓球发侧旋球主要有4种，即：左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。二、正手发侧旋球的站位 可站在左半台侧身发，左侧上、左侧下旋球。可站在左半台侧身发逆向发右侧上、右侧下旋球。可站在右。
球弹地以后，跳得较高，球速加快的是上旋。球弹地以后，变得很低，且球速减慢的是下旋。球弹地以后，球会像左右方向转弯的是侧旋。
握拍姿势不同横拍是整个手都抓住拍子，如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。竖拍。
旋球就是通过拍面刷球，让球在向前飞行的同时有自转 旋球包括上旋下旋和侧旋 上旋就是Nadal打的那种 而大多数抽击球是属于上旋 至于侧旋，切削什么都能打出侧旋球 外旋发球其实是一种强烈侧旋发球，目前全世界能打出来。
网友分享：侧上旋：一般会有一个食指带着手腕前臂往上钩的动作，另外侧上旋，侧旋越多，侧上旋就越强烈，触球点一般是在球体的水平中心偏上一点。发侧旋球的要点：想要球旋转，就要施加摩擦力。而摩擦力是需要速度的，即：手腕发力。
网友分享：若对方经常用侧身站位接发球，即应将球发到右角去，使对方来不及接球。若对方左右侧接球的能力平均时，则应多与发短球配合，用时左时右，时长时短迷惑对方。下旋球：转与不转区别大，但发球方法相似 ，容易迷惑对方 。