在我们比赛的时候每次击球结束后的回位非常重要！要有意识的提高我们每次击球后回到场地中间的速度～为下一次击球移动做好准备、缩短可能要移动的距离～就你提到的后场突然要到网前接吊球～这一方面是步伐问题～另一方。
在羽毛球运动中，羽毛球跑位是极为重要的，掌握好了跑位就很显得分工明确，不会那么的混乱，那么要怎么去学习跑位呢？平时常做跑位时要怎么去练习？下面我们就一起来学习下吧。打羽毛球的技巧之跑位技巧一：站位 当球在对方。
网友分享：无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球都要回到场地中心位置。不然对方将球打到场地另。
在羽毛球运动中跑位技巧很重要，只有掌握好了跑位才能分工明确，不致于出现混乱。羽毛球跑位技巧讲求条理性，在日常羽毛球比赛中常见的羽毛球跑位技巧分为四种，下面我们就一起来分析并学习下。下面是我为大家带来的常见的羽毛。
慢慢地去体会并掌握。说到底，打羽毛球，要想打得好，必须付出一定的时间以及代价，更重要的是要持之以恒，我打球快十年了，水平虽然还是一般，但自己感觉还是一直在进步的，上升空间还很大。希望lz也能成功。
当被动接杀时双脚开立，以利于向两侧移动，同时重心要降低些，以利于向两侧起蹬移动。2。注意回动至中心的灵活性 回动至中心的位置不是一成不变的，也不是在场地的中心。而应根据回击球后的方位及主被动情况决定其中心。
站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。 跑位：指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是：尽量。
你这个问题要回答有点难咯，因为问题面比较大，三言两语很难讲清楚 简单说就是要回中，因为单打没有搭档补位，只有自己所以身体一定要在场地中间这样下次接对方的球无论哪个角落都可以一最快的时间走位击球，避免空挡，但是。
突如其来的高球，有力的杀球或者平听，对姑娘都是极大的威胁。另外，最重要的是，混双对男生的考验不在于前场和后场，而在于两边的拉挂砍，所以练习跑位更重要。直线抽打和砍杀可能是致命的武器。对了，其实混双如果女生强。
脚步不要站死，一般来说的话都是前脚掌着地，后脚跟提起，方便随时启动跑位。接发高远球时，一般采用三步后撤步跑位，尽量使用正手接。还有就是提前预判了，观察对手，可以做到提前跑位。针对高远球可以采用对杀高远球，压。