骑自行车40公里和跑步40公里哪个累。跑步40公里。骑自行车40公里和跑步40公里相比较，跑步40公里累，跑步的时候脚直接接触地面，带动全身的重量向前，此时呼吸系统，循环系统，以及骨骼，肌肉等都得调动起来参与跑步，能量消耗也大。
2、为什么跑步比骑车累？因此，跑步消耗的体力更大，更加累。
3、动感单车为啥比跑步累。从累人程度上看，跑步也会更累人，如果自身体质较差或者意志力较为薄弱的话，可能难以坚持下去，而动感单车更为轻松，也比较容易坚持下去。从肌肉锻炼效果上看，跑步下肢锻炼更多，上肢主要以摆臂为主，而动感单车不仅。
4、骑自行车和跑步哪个强度大。是跑步啊，自行车本是代步工具，如果同样的距离用跑的肯定要更累的多的。不然还买什么自行车呢。
5、为什么觉得跑步比骑动感单车要累？你的肺活量需要锻炼，无论是跑步还是骑单车，坚持一两个月时间就能有明显的效果。 我也是单车运动爱好者，我也建议你骑单车。但是，不要去健身房骑动感单车，而是自己买一辆车，入门级的单车两三千就够了，跟你健身房年卡。
1、为什么跑步比骑单车累？因为脚掌会和地面频繁的撞击 地球引力的原因 会加大腿部的力量爆发 骑车会卸掉部分的力
2、我觉得同样是30分钟的跑步和30分钟的骑行。跑步的话消耗的热量就要比自。更不要说上百公里的古典越野赛，其中很多恶劣路面，选手必须扛车赛跑。这个可比任何一种跑步比赛都消耗体能。爬坡赛段也是特别累的，尤其是盘山路。自行车比赛也往往更需要毅力。因为必须要完赛，完赛是一个自行车选手或参加自。
3、跑步和骑车哪一种消耗的热量多？和骑车应该是骑车消耗的热量会更加的大一点，因为跑步他你可能还是会有一些停顿，但是骑车的话，你应该是需要双腿一直在用列，所以我认为消耗的热量应该会更加的大一点的
4、骑单车和跑步哪个更难锻炼体力啊？哪一种锻炼方式更好？ 这两样运动都是比较消耗体力的，并且都比较枯燥，跑步如果掌握得好，可以边运动边增强吸氧量，在消耗体能的同时，可以源源不断 9分
5、骑自行车和慢跑的区别？~！~！~！在相同的时间内骑自行车和慢跑的差别很大 慢跑好 户外自行车太省力，保守估计得3个小时相当于1小时慢跑。室内可调阻力的健身自行车估计得1.5小时---2小时相当于1小时慢跑。可调阻力的健身自行车我没骑过这么长时间我。