骑自行车心率多少合适。动感单车的心率应该保持在最大心率50%-60%合适。根据常规计算最大心率的方法计算，你的最大心率是190，你在动感单车锻炼的时候最大心率达到180多，计算下来将近达到最大心率的95%，应该说，心率比较快了。我们Spinning课。
2、骑自行车运动时的心率应该是多少。如果是长途骑行，心率不应该超过正常的20%，否则很难持久。在自身感觉上，应该维持平稳规律的呼吸，不应该有呼吸急促的感觉。短途冲刺时，心率可以达到正常心率的2倍以上，这只能持续很断短时间，大概几十秒，而且需要很长时间。
3、一个正常运动员的心率是多少。成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓。窦性心动徐缓。
4、骑行最高心率18正常人的心率为每分钟60次-100次，而每分钟心率超过100次，属于心动过速的情况。骑行心率每分钟180次有一定危险性，有可能会对心肌造成损伤。当骑行时心率达到每分钟180次，有可能会导致心脏血液无法正常回流，导致机体器官。
5、优秀运动员剧然运动时，心律最快时能达到多少？你好！平静时一般在40—50，极限脉搏可以达到230—260 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
1、运动员的平均心跳 分钟是多少。我国优秀男性和女性运动员的无氧阈心率分别为161.32次/分和162.35次/分，二者无性别差异。从事速度耐力项目(如自行车、皮划艇和现代五项等)的运动员，其无氧阈心率高于从事其他项目者，这与速度耐力项目对运动员的耐力素质要求。
2、骑3公里自行车心率到99。正常人的心率为每分钟60次-100次，到99属于正常。如果每分钟心率超过100次，属于心动过速的情况。心动过速危害比较大，因为心肌跳动的节奏比较快，会加重心脏的负担以及做工，严重者可能会有心源性的猝死、休克、晕厥等情况的。
3、我是一个自行车运动员，运动时一般心率在160次/每分钟，长期这样对心脏有。我平时喜欢跑步，平静时心率52左右，但跑5000米的最后常常冲刺100多米，那时心率应该130以上（没有正规测过，只是自我号脉测试），休息后感到全身轻松。所以，只要自己没有感到不适，应该是没问题的，说明心脏是适应的，如果。
4、正常骑单速普通自行车上下班的心率大概是多少？普通自行车正常骑行上下班心率多少，一般比平时走路快十到十五左右，如果你走路心率在70左右，那骑行自行车大概80到85左右的心率。
5、我在健身房中骑单车，心率达到175次，算正常吗。通常最有效的心率就是120-180之间（岁数超过35岁的人要适当降低心率），你心率达到175次是正常的，如果觉得不舒服要降低一些（可以将单车的阻力降低），有氧运动坚持30分钟以上效果会更好 。