骑自行车上坡很累，左手边有123档，右手有1-8档，上坡怎么调？平速。左2右上坡。左1右下坡、左3右左边三？速调整牙盘（连接脚蹬的大盘）。想快就上最大盘3（快但是难踩）；匀速就2（好踩，速度一般）；75°以上的坡用最小盘1（好踩但是速度慢）。正常骑行。
2、自行车上坡怎么变速啊。变速自行车在上坡时最好使前轮(盘)变中/小，后轮(飞)往大变这样耗力小些，当然相对来说每踩一圈，车轮转动和前进也少一些。在上坡的时候不要变速，变速的时候车速不要过快，这样可以减少车子出现响声。
3、自行车上坡技巧 怎么骑自行车上坡。上坡前变速，骑行山地车遇到上坡需要变速时，要有好的预见性，不要等到了坡上骑不动再变速（减速），一定要在上坡前变速，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度，不容易损伤膝盖。平路变速，记住变速时踏步要均匀，不。
4、骑自行车爬坡时 为什么走“S”形更省力呢？骑自行车爬坡时 为什么走“S”形更省力 为什么斜度越省力呢？因为当物体处于斜面上时，其中一部分重力会由斜面承担。由图1和图2可以看出，物体的重力竖直向下，重力可分解为两个相互垂直的分力：一个平行于斜面，另一个则垂。
5、为什么说骑车上坡时大家不要走直线而是要走“S”型？因为走上坡时，s型会保证车辆更加稳定，不容易下滑。走“S”形虽然走的路程比较长，但是总的来说是比较省力的。骑自行车需要注意的事项：自行车与机动车一样实行右侧通行；道路划分有机动车道、非机动车道和人行。
1、山地车怎么挂档(上坡，下坡，平路分别是什么档)。左边3个大档，右边有9个(27速度)或者7个(21速)的小档。挂挡的话用手握住把手。食指和大拇指分别按住一个上档和放档(左右各两个)左手大拇指上档食指放档，右边则相反。上坡右边用大拇指放档则骑着轻松。或者左边食指放。
2、自行车上坡怎么变速啊。上坡的话，选择低档位最好，一方面降低速度可以增大爬坡能力，另一方面自行车也不容易滑链，当然啦，也会很省力的。下坡的话，那就不是对应高档位了，下坡速度太快的话不容易控制自行车，如果操控容易摔跤的。
3、山地车怎么挂档(上坡，下坡，平路分别是什么档)。上坡可以减后面飞轮的档位，2*更陡的坡度可以调到2*或先调前面到1档、再调后面的飞轮到2或者3档，尽量避免用1*1档，这些要根据坡度和你自己的力量而定；平时骑平路的话建议条2*6（也就是前面的牙盘调到第二。
4、山地车怎么快速爬坡。山地车爬坡，应更具坡的不同类型，采取相应的爬坡策略：陡峭的山坡 保证自行车在爬破过程中一直向前运动的秘诀在于要使车手身体重量的分布、骑车姿势、力量的大小、踏蹬的方式以及最佳路线之间的协调达到最佳状态。车手应该。
5、自行车骑行爬坡技巧。坡度大约在10-15％的范围内，1-2分钟可以完成爬山坡，是较理想的。在开始前热身约10-20分钟，然后做5-10次的重复爬坡，配合动态的缓和恢复。轮流交替的以站立与坐姿骑乘，将会有效的增强你的爬坡能力，让您保持一致的表现。