为什么骑车之后，会有腰酸背痛的感觉？是所有人都这样吗？比如骑单速车爬长坡、顶风（这种阻力很大的骑行，骑变速自行车就会减少腰酸腿疼的现象）。 再比如骑山地车在马路上高速骑行（山地车是针对越野，过障碍地形的，不适合在铺装路面上高速踩踏发力骑行，体能消耗过大也会造成要酸。
1、骑自行车后腰疼怎么回事 骑自行车后腰痛怎么办。骑自行车后出现腰痛现象的话，最好停止骑车，继续锻炼会加深腰痛，建议休息一段时间，利用按摩，热敷的方式缓解腰痛，待腰好之后再继续锻炼，并且骑车之前最好了解预防腰痛的措施。6怎么预防骑自行车后腰痛要预防骑自行车后发生腰痛现象，
2、骑自行车时间久了会损伤腰嘛？有没有啥办法改善？你好！骑自行车时间长不会损伤腰。骑自行车有助于燃烧脂肪，促进排汗，是一种非常好的有氧运动。骑自行车的一个优点是可以锻炼全身，因为它涉及从手臂到脚所有肌肉的使用，增强肌肉，加强腿部，背部和肩部的肌肉。
3、骑自行车腰痛是什么原因。骑自行车腰痛，这一定是腰肌劳损，或者是起腰部受伤引起的腰痛，也许腰部漏风，也会让腰部感觉到疼痛
4、骑行伤腰吗？骑自行车对腰椎是有一定损伤的，尤其是长时间的骑行，而且长时间骑行比赛用车对腰椎的损伤更大，因为赛车的座位较高，骑行时会迫使腰椎尽可能的向前弯，改变了正常的腰椎弯曲度，使腰椎形态变直甚至变得向后突出。经过一段时间。
5、骑公路赛车或山地自行车时间长了会腰痛吗？相对普通车会好很多。至于腰疼的话题，还是不会的。车架大小选好，姿势正确，一般不会出现腰疼的。岁数大点和刚开始接触的可以先稍微调低点车座，慢慢适应。以上所有言论针对运动自行车 一些伪山地和伪公路不在讨论范围内。
1、骑山地车为什么腰痛？骑山地车腰痛：腰背痛分两种：一种是因为腰部肌肉适应不良或过度使用所产生的腰背痛，一种是脊椎因不良的骑乘姿势或者骑乘习惯所导致的腰背痛。平常人不善使用腰部肌肉桂的力量，加上错误的上半身骑乘姿势所引起。因此，
2、为什么骑山地车腰就会痛！这个骑山地车腰就会痛，是跟你的骑行方式，坐垫高低有很大关系的！首先你的骑行时间不要太长了，并且用力时侧重一边发力，所以导致腰痛了。另外，坐垫太高和太低，也会导致腰用力而疼痛的。
3、骑山地车为什么腰痛？骑姿的调整：万一单车设定不正确，导致骑乘时姿势过于前趴，有太多的重量压在手臂上、或者得靠腰部力量做过多的支撑，这时还是会让腰部肌肉因过度使用而产生酸痛。这时就要调整单车的设定，缩短龙头的长度或者提高龙头的高度，
4、骑车腰疼怎么办。腰椎是人类重要的骨骼结构，所有人都要注意保护自己的腰部，骑行是非常好的运动锻炼方式，但骑车后容易出现腰疼问题。根据荷兰的报告，经常长途骑行的骑士当中，五人就有一人腰部酸痛。骑车为什么会腰疼？ 一、骑车腰疼的原因 骑自行车时间过。