如何调节自行车车座与车把的高度。怎么调自行车车座高度，有三种科学使用的方法。脚后跟法这是个非常普遍且简单的方法，当你坐上鞍座时，把你的脚后跟放在脚蹬上，并调整鞍座高度，让你的腿与脚蹬成垂直状态，看最低点时是否与髋骨呈现水平。109%法。
2、自行车车把和坐垫的高度比例。车把和车座高度比例1：0.8为佳。关于自行车坐垫高度的设置： 将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量将手臂放松，处于自然下垂状态，这种方法是利。
3、骑行山地车座子高度应该和把平行吗。不一定 看你平时的骑行习惯了 如果只是压马路的话 两脚尖刚好同时着地 正好 如果 喜欢玩花式 登山 最好让车座略低一些 不认为应该 只和车把比 不同类型的车把高是有差异的。运动骑行建议上骑行裤，因为一个速度快一个强。
4、山地车车座高度和车把高度怎么调整才合适？假如觉得回答有帮助，麻烦在右下方点击“赞同”按钮哦~车把高度一般是在安装前叉的时候已经固定下来不能调整多少了。车座高度比车把高度略低一些，在骑行时大腿能伸直稍带弯曲即可~（坐不习惯的话，车座再调低一些）
5、山地车车座高度和车把高度怎么调整才合适。山地车车胎保养与维修：自行车赛车胎根据重量分为多种型号。日常公路训练时多使用250克以上的车胎，比赛时可根据路面情况，选用200—300克的车胎。车胎愈细，与路面的接触面愈小，摩擦力也小，有利于提高车子的前进速度。
1、求山地车车座高度和角度的正确调整方法。向前倾斜会使大部分重量压在手腕上，时间长了手腕不舒服。山地车车座高度和车把高度调整： 骑车人坐在车座上，用脚跟踩脚蹬，正好腿伸直脚接触到脚蹬，这时的座位高度正合适。车把高度比车座略低3厘米。
2、怎样调节山地车车把与坐垫与车把高度。坐垫的高度是单车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害与踏踩出力息息相关。坐垫太高的话膝盖容易受伤，而且重心太高也容易产生意外；太低的话脚踏踩不出力量，长期用不正确的姿势踩踏也会对膝盖与腿部产生不好的影响。唯有。
3、山地车的车把与坐垫间的高度差应是多少合适？竞赛需求。车座的高度可以根据身高、腿的长度调整，是按站立时 胯下高度 * 0.883（中轴到车座顶的高度），或者 后脚跟蹬在脚踏上腿伸直，前脚掌蹬在脚踏上腿膝盖稍微弯曲，具体的以骑行时感觉最为舒适、发力最佳为宜。
4、自行车把到车座的距离及车把与车座的高度差多少合适！座位到把横的距离：手肘顶着座位前端，手腕伸直，指头伸直，放在把立上，这时你的中指尖距离把横中轴线4-5厘米。这个距离对于XC比较合适
5、自行车车把和坐垫的高度比例。一般为38～41公分。如果宽于肩，会增加风的阻力，窄于肩，胸腔会受到挤压，影响正常呼吸功能。车把的高度，应根据你上体尺寸和臂长来决定，并注意专项的特点。公路运动车的车把可略高，场地运动车的车把可稍低一些。