扭伤，摔伤关节韧带拉伤，挫裂伤等，这些都是在极限运动中经常会出现的外伤，对运动员而言是非常大的障碍，要克服这些伤痛又要去继续的训练。
临床显示，雪后骨折多集中在手腕部、足踝部和腰部。滑倒时很多人会下意识地手撑地面，由于手着地的瞬间力量非常大，可能会传导到腕部、肩部，导致腕关节和肩关节骨折。如果摔倒时能做出正确反应，可以大大减少骨折等受伤的几率。
每界的冬奥会各国的体育健儿都会在几十个项目的比赛中进行比拼， 如果有人问这其中哪个项目比较危险，只能说都挺危险的，就连我们看来基本上不太可能有损伤的冰上舞蹈项目每年也都是由于运动员起跳和动作上的失误，造成冰刀。
2014年索契冬奥会后，贾宗洋在一次训练中发生意外，导致他胫骨粉碎性骨折、腓骨骨折、踝关节内侧骨折。这几乎毁了他的运动员生涯。一年三次手术后，贾宗洋的双腿植入了两块钢板和22枚钢钉。最终，贾宗洋手术后取出了21枚钢钉。
对于运动员来说，除了头盔，几乎没有任何保护措施。极高的风险是钢制摩托雪橇项目从冬奥会“取消”的直接原因。因为这是一场与时间的赛跑，玩家通常不能放慢滑行速度。滑行过程中不能减速，但允许中途放下雪车。当。
雪上项目运动损伤雪上项目是冬奥会的重要组成部分，其中最为大众熟悉和广泛参与的是滑雪运动。在对历届冬奥会和FIS世界杯赛事的追踪研究表明，滑雪项目运动损伤发生率高，易于出现严重损伤。高山滑雪高山滑雪几乎是世界上无辅助。
滑雪比较常见的骨折就是股骨骨折，因为滑雪时身体不受控制，很容易就用力往后倒去，摔到股骨。股骨受伤后，大腿会疼痛红肿甚至变形。这时候应该立刻用一条长板从伤口侧面的腋下固定到脚后跟，固定时最好在一些关节突出的部位放。
2015年的一次意外，让他的双腿胫骨粉碎性骨折、腓骨断裂、内侧踝关节断裂。2014年索契冬奥会后贾宗洋在一次训练中出了意外，双腿胫骨粉碎性骨折、腓骨断裂、内侧踝关节断裂。这几乎断送了他的运动员道路，历经一年经过3次手术。
羽生结弦因伤病退出了花滑世锦赛，这一消息让很多网友感到了震惊。因为在冬奥会中，羽生结弦的表现是很好的，一点都看不出身上有伤。不过在看到官方给出的解释之后，网友们也明白了。在冬奥会比赛的时候，由于想要做出四周跳。
再加上从高空坠落，受伤部位不仅限于膝盖和脚踝，还可能给脊柱和大脑带来极大的危险。2015年高山滑雪世锦赛，捷克选手邦克在速降比赛中摔倒受伤，被送往医院诊断为脑震荡。在索契冬奥会高山滑雪赛场上，经常看到运动员因受伤被抬。